“唉，刘家妹子，有个事我想请教一下，我这本来就瘦，结果越练越瘦，都不知道要不要坚持下去了。原先一百三，现在都一百一十多了。这让我一顿愁啊！”

说话的是个老大爷，李长生只知道对方叫甘大爷，住村下面五组的，按理说离这儿挺远，竟然也过来了。

这让李长生有些诧异，一时间内心颇为欣慰，有种良好风气算是被自己带出来的欣慰满足感。

这问题李长生知道一些，但也不急着说，他想听听这些人怎么讨论的。

“饮食怎么样?”

“还是和以前一样甚至还多吃了点。”

“你平时是怎么练？”

“唉，你这样不对，没按李家道姑那样使得。你忘了，李家道姑说过，你是乾道，咱们是坤道。

坤道练方拳要握在上腹。下丹田在肚脐上面。乾道在肚脐下面。”

“这样啊?看来得多与道友们相互交流啊，这闭门造车使不得。”甘老爷子一阵摇头唏嘘，一副受教的模样。

“还有，这许多小细节呢，比如瘦可能是阴虚，你这方面你可以让李家道姑帮你看看。

比如如果你身体虚，得先练长寿功养养，这一上来就练金刚功，虎狼之躯才禁得住这样补。

正所谓气虚则胖，血虚则瘦。血虚则火大，火大就运化快，吃进去的食物都运化出去了，就不长肉了。练功让运化更快，所以就更瘦了，练上一段时间，血虚改善了，应该会长肉。”

好家伙！

真的好家伙！

李长生都听得一愣一愣的。

这还真是.....

李长生很想吐槽，但发现，唔.....老头老太太简直就是沉浸式练功。

这氛围感，他都想碰上点烟雾，这儿直接变成大型修仙现场。

不知道的还以为这在搞倒退，封建残余。

但还别说，老头老太太的讨论，干货满满，虽然有些瑕疵，但李长生感觉自己去说也是大差不差。

嘶！

“我就说怎么有点耳熟，这不都是我平时教给奶奶的东西么？”

李长生又附耳听了听。

比如有人说足下涌泉穴，忽冷忽热的情况，冷的时候如坠冰窖，热是如入火坑。

旁人解释也是十分简洁明了。

“好了，第一轮交流结束，大家休息够了没？感觉疲惫的可以在旁边小坐休息一下，喝口水，其他人可以继续练功。”

说话的是自家奶奶，就见奶奶站在很少才会用得上，用于全村大会讲话的平台上。说着就见奶奶率先身板硬朗利索的开始第二遍长寿功。

李长生看得也仔细，奶奶的动作很标准，这个他是悉心指点过的不用看。关键是其他老头老太太。

能看得出标准的很标准，不标准的也不少，不过动作大差不差就行，效果相差不大。

而那些动作不标准的大多都是住的较远的人家，甚至还看到几个隔壁村的。

而这里也不全是老头老太太，也有不少年轻男子和少妇，甚至还看到两名初高中生模样的 青少年。