“唉，当初怎么就没有想到 ，要是早点想到，搞了搞， 那么现在就可以美美的泡了一个澡了， 同时之前在北灵国的时候。

她大哥给她训练之后，让她泡的那一个 药浴，像她今天这样子训练完了之后，如果接着泡，她敢打包票。

等她泡完那个药浴之后， 她的体能一定会增加一个度，同时也能让她的锻体能更进一步。

因为现在她的锻体好像到了瓶颈期， 现在她的灵力等级长上来了 ，可是她体修境界还没有涨。 ”

不过她同时也能感觉得到， 她今天在练完抗压训练之后 ，她发现她的锻体有了一点点的突破。

所以她才想着晚上回来泡一下药浴， 结果是她自己多虑了， 因为她这里啥也没有。

上官青灵想着想着 ，干脆就直接摒弃掉了这些想法， 同时她也不想睡了 ，直接盘腿坐下来，开始修炼。

而她这一次吸收灵力的时候， 不是像之前一样直接把灵力吸收进丹田， 而是用灵力一遍遍的洗刷着她身体的经脉和骨骼， 甚至是她的皮肤。

时间就在上官青灵这样子的修炼当中，来到了第二天早上。

时间一到， 上官青灵就退出了修炼， 使了一下清洁术， 昨天晚上吃的那三颗辟谷丹， 让她没有感觉到饿。

所以她直接快速的来到了，昨天她训练的那一块空地上。

等上官青灵来到那里的时候， 贺老已经站在了那里。

“师傅，早，徒儿来迟了。 ”

贺老听到上官青灵的说话声，摆了摆手， 其实不是上官青灵来晚了 ，而是他来的比较早 ，他昨天晚上经过跟欧阳绮锋的交谈了之后， 他也想到了他还有事情要做， 不可能天天都在这里盯着上官青灵修炼。

所以他想着，如何把使用这一个重力训练的方式交给上官青灵 ，让她自己来调节。

同时剩下的其他训练目标的话 ，上官青灵她自己经过昨天的训练了之后 ，她也知道今天应该怎么办。

贺老这么想着 ，就对着上官婉儿灵招了招手， 上官青灵看到贺老给她招手了 ，快步来到了贺老的身边。

“徒儿呀，因为拜师大典的事， 为师也有事情要忙 ，有一些事情也需要为师过去，所以这几天需要你自己来训练。

接下来为师把如何使用重力训练场的方式告诉你 ，你跟着一起学 ，你仔细听清楚了。 ”

“好的， 师傅。 ”

上官青灵回答完了之后，一脸郑重，和拿出十二万分的精神看着贺老。

贺明看着上官青灵那一脸郑重的表情， 他轻笑了一下 ，不过没有让上官青灵发现。

然后他就对着上官青灵使出了如何开启重力训练场的手势。

上官青灵看到贺老在前面比划， 她也在旁边用手在那里比划着。