上官青灵盘腿修炼没过多久，天就亮了，上官青灵的时钟也非常的准，一到了时间点就立马清醒了过来，随后给自己使了一个清洁术快速的离开了明月峰，来到了主峰。

帮上官青灵来到主峰的时候，弟子们也来的七七八八了，还有个别弟子还没有到，上官青灵他们这一队的队员也已经来的差不多了，就剩下上官青灵和另外一个小胖子。

不过在上官青灵归队，没一会那一个小胖子也来到了他们的队伍。

等长老们过来的时候，所有的弟子都已经到齐了，长老们从前面一看，一共一百三十个队伍，每一个队伍排的非常的整齐，看起来非常的舒适。

不过今天来到他们这里的没有几个长老，只有两个长老。

其中一个长老是阵法堂的长老，另外一个长老就是主峰这里专门教其他没有到其他技能峰，修炼的弟子们专门指导修炼的长老。

这两个长老上官青灵虽然不认识，但是在她左右和后边的弟子有认识的，所以在他们窃窃私语的时候，上官青灵也听到了。

不过，站在他们前面的那两名长老，还是站了出来，开始了他们的介绍。

第一个说的是站在右边的那一个长老，他的长相非常的年轻，一眼望过去，觉得他才二十岁左右的样子，正是青春年少，不过刚才上官青灵听到其他弟子们窃窃私语的声音，知道了这一名长老，他已经快60岁了。

不过，在修炼的世界，顶着二十岁的面容或者是顶着十七八岁的面容，已经七老八十的人比比皆是。

有一些人，他们会以他们年老的面目示人，但是有一些人，他们就喜欢在青春年少的这一个阶段的面容示人。

不过，想要保存在青春年少的这一个阶段，那么你就必须在你还年轻的时候达到原元婴期，因为只有到了元婴期，才有一次改变自己面容的机会，但是如果你年纪太大了，才修炼到元婴期，想要改变面容到年轻的时候也是没有办法的。

除非你在有限的年岁里成功的修炼到大乘期，得到第二次的面容改变，你才可以想变成哪个阶段就变成哪个阶段，不过在你变了之后是没有办法再重新另外改的，除非你彻底的突破凡人躯体，达到仙人阶段才可以重新另外换成你想要回到的那一个面容阶段。

“各位弟子们，大家好，我叫江瑜，你们可以叫我江长老，接下来两天的时间，由我和我旁边的这一位来给你们训练，而我们的训练非常的简单，相信你们每一位弟子都可以完成，那么接下来的话语我也不多说，由我左边的这一位来给你们介绍一下。”

江瑜在说完之后往旁边一让，站在他左边的那一名男子往前走了一步。

而这一名男子看起来也很年轻，正值壮年，比刚才的江瑜，江长老保持的年纪稍微要年长一点。

毕竟他保持的面貌是在正直壮年，而江瑜江长老，他保存的面容是在青春年少。

不过他们两个的年岁相差不大，都是五六十岁的人，这一些都是上官青灵听刚才那些人，嘀嘀咕咕的八卦得来的信息。

而那一名长老站身出来之后，看到下面的弟子在等待着他接下来的话语，他也没有过多的犹豫，直接开口说道。

“我叫余凡，我是阵法堂的执事长老，在场的阵法堂的弟子应该都认识我，而你们接下来训练也是由我和江长老一起来监督。