人一生中最重要的课题就是找自己找到自己的热爱.不用任何驱动力不知疲倦去做的事情将其发展为终身的事业一生为其工作.在25岁这年我不断的在找寻自己找自己乐在其中完全沉浸于其中的事情不断的问自己你在做什么事情的时候是忘我的？以前的时候我会回答在烤面包的过程中.在这时我的答案发生了变化在当下的时候不有任何杂念的时候只是去做这件事情事情本身的时候这种力量是强大的不知我是否有表达清楚就是无论在做的是什么事情只要你抛开一切杂念只专注于当下这一刻事情本身便赋予了意义是忘我的.

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以前总会找自己喜欢的事情去执行有时候反而做了这件事情并不是自己内心所感受的样子是这个事情发生了变化吗？当然不是是自己的内心发生了变化再喜欢的事物不用心专注于当下反而不会享受于其中再不喜欢的事情抛下一切杂念只专注的去做反而觉得喜欢了起来不去三心二意一次只专注于一件事情把它发挥到极致体验心流的状态写到这里不禁反问自己：是什么让自己变化如此之大我想应该归功于每日的持续书写当然烤面包的时候还是会处于忘我的状态.

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每日的持续书写让我更加了解内心每天充分的与自己对话不知不觉中思维发生了变化冥想瑜伽每天都坚持30分钟以上成为生活中必不可少的一个构建它让我的心态更加的平和与宁静不会觉得人生怕失去什么只要去做总会有收获阅读的力量每日坚持两个小时以上的阅读时间渐渐地看到了内心更大的世界不会固执在自我的小小的空间思维中让我知道了这个世界上有千万种不同的活法

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《你好，生活》中说：山水之间插秧烧菜读书与闲谈每一个看似寻常的细节都透着弥漫烟火的温情看着有过阅历的人认真生活是一种心灵的享受和升华“生活生下来就得活下去” 生活的给予无论好的坏的都请接纳然后自己写下一页.作家余华曾说：“生活的意义是生活本身而不是任何以外的其它东西”把人生的三分之一时间用来好好生活才能让另外的三分之一充满前进的动力.偶尔地停一停为自己留一点空间.

一场秋雨一场寒无疑不是如此.秋天的最后一场雨下来气温骤然下降到了零下°C 街上的行人穿衣风气一下转变为袄子棉鞋看着这番景象甚至还有些可爱.一大早起床就把属于我的棉鞋整理了出来我想棉衣也应收拾出来了新的季节到了给人一种新的希望仿佛是之前的时光告一断落儿要进行下一时光耕种的生活了先把冰箱内的食材补足购买上一些蔬菜根茎菜以及大块大块牛肉牛排让这一周的饮食保持均衡好好吃饭用心吃饭.

睡前阅读到蔡澜先生的书籍《随心随意去生活》先生谈到了吃这一块颇受感触：每天吃每天笑人生夫复何求？享受人生的快乐由牺牲一点点健康开始.人最高级的自由即精神上的自由思想健康的人一定长寿就好比他的身上有一个开关一样知道何时收放自如让自己完全做到自洽好的人生不拧巴大吃大喝也是对生命的一种尊重也是精神上的储蓄.今天过的比昨天快乐所得到的才能珍惜对于人生才更能享受.合上书籍脑海中便展开了思考：什么样的人生算是享受的人生？要怎样利用现有的资源做到最大程度的生活自洽呢？不由得反复在心中琢磨

从菜市场购买了毛豆回来一早起来就煮了水煮毛豆充分让它发挥了原有的天然滋味只是用水煮什么都不添加很久没有去面包店购买面包只因都在好好的吃饭用心的吃饭奔放一些说是在好好吃肉大块大块的牛肉以前每天都要购买面包的习惯就这样的淹没了？写到这里后知后觉：人啊可真是在不知不觉中就这样改变了你能说你不喜欢吃肉吗？

有时候生活就是这样的让人摸不着头脑也正是它迷人的地方购买的芝士条也要到了烤一个全麦芝士法棍惬意自在时光.“吃饱喝好睡饱生活没烦恼”像一颗树一般脚踏实地而又持续生长给予心安宁喜悦自足生活不过是由细枝末节组成努力做好当下每一件小事的人是厉害的轻松自如的.