“辟谷丹是什么，吃了会顶饿，要怎么做出来？”

盛妙之问出了关键，可也是个小白问题。

丹药是做出来的吗？

青姻欣慰自己的主人姐姐问出了关键，可是这要怎么做？还真不是烧火就行的。

“姐姐辟谷丹是用丹炉炼制出来的，里面含有谷物精华，修真者吃了可以免受凡间食物侵扰，使自己的身体的减少杂质废物，以利修行。”

“这也太苦了，辟谷丹好吃吗？你给我说说怎么炼制出来的？”

“没啥味道，都不如你手中的番茄好吃。”

青姻面无表情的说道，

“是用炼丹炉由凡间谷物所提炼而成，我只知道这么多，我不会炼丹知道得不多。”

盛妙之向外看了一眼，外面虽然是安静了下来，可是巡逻的密度却增加了，暂时她不想动。

沉思了会，盛妙之拿出了猪肉、番茄、黄瓜、土豆、豆角，暂时就这么多，又取出了液化气罐、高压锅、炒勺。

她想要试试，总不能自己总是饿成这德性吧，也太难受了。

修炼一通醒来，总是饿得很，感觉太过丢人了。

打开气罐点火，将炒勺放上烧热，可并没有倒油。

热锅添了小半锅的灵泉水，将切好了的猪肉块倒了进去。

暂时先不管了，又将番茄、黄瓜、土豆、豆角切碎，分别放在一边。

最后打开了另一个灶，她要开始提取谷物精华了。

虽然没有炼过丹，也没有真正看人炼过，可是电视上演过啊。

一个大炉子，将东西扔进去，再用火烧。

添了水，将米扔了进去，烧火吧。

蔬菜她打算蒸，将熬煮猪肉之后出来的油倒出来，将锅重新刷净，高压锅内填上水，放上蒸屉将切碎了的土豆放上蒸，接着是黄瓜、豆角、番茄。

一番小火、大火、爆火后，这些东西都被盛了出来，单独放在了盆里。

将谷物精华取出两勺，两取半勺的猪肉精华、再取两勺的土豆精华，放进了炒勺内。

十分钟后，看着锅里的一团，回头看青姻，

“这成吗？”

青姻煞有介事的走过来闻了闻，

“有香味。”

证明没有糊掉，

“提炼得不彻底，不过也无碍。暂时也只能这样，姐姐还是努力修炼吧，早日提升修为，一般的炼气修士在八层时便可以炼丹了。”

“我也可以吗？”

“会吧。”

青姻的口气并不确定，这是头一次她用这个模棱两可的答案。

“我们看看外面吧。”

盛妙之收了她的这些个材料，神识外透看见外面一片安静。

“他们放弃？”

青姻问，

“这样的安静已经有两个小时了。”

她一直有分神注意外面的情况。

“不太可能，有可能是改变了方案。”

盛妙之神识外透可以察看周围五百米范围，这一番真实操作神识之下纤毫毕现，比肉眼更加的真切，看到了肉眼看不到的东西。