他的每一次锤炼都利用到身上的每一块肌肉，借此不断压榨体内无穷无尽的元气，紧接着再利用元气淬炼肉身。

而陈圣独特的锻造法，宁瑶也学得七七八八。

只是她总觉得这锻造法还不够完美。

陈圣也是如此觉得。

时间还在流逝。

这一次的世界历程实在是太长了，长到宁瑶先前十四年的记忆都有些模糊。

一个人困在无形的空间里，没有人说话，得不到回应，这足以把一个人逼疯。

宁瑶花了一百年的时间才真正沉静下来，她发现，在这种状态下，她的本我愈发晶莹剔透，甚至能够不断壮大。

与此同时，她的意志海也在不断稳固扩大。

宁瑶自己都不知道她的意志海究竟有多大了。

数百年的沉淀下，她现在的意志海甚至超越了寻常金丹。

她也尝试在这里锻体开窍，但发现根本行不通。

也就是说，她是以意识的形态进入这方世界的。

宁瑶也不在意，除了开窍，还有很多事情可以做嘛。

她每天除了学习锻造，就和陈圣一起研究术法。

蜕凡境是她只是用粗糙的手法拟化金乌，但现在她来做的话，完全可以用原本十分之一的灵气来构筑金乌。

五行之间的转换相生，甚至还有罕见的雷法包含其中。

寂静无声的世界里，宁瑶沉浸在术法的推演中。

偶尔的一次灵光乍现，就足以让她开心好久。

就在宁瑶以为，她会随着陈圣慢慢老去而脱离世界时，陈圣似乎有了别的发现。