这是林岩首次点出技能，林岩的系统中响起了机械音，一串技能介绍的文字展露在林岩眼前。

【‘基础呼吸法’需要主动运转，日积月累之后可以增加您的身体素质】

【‘基础呼吸法’在到达4级后，将会初入超凡境界。修炼效果变强的同时，将不再需要主动运转，可以随宿主呼吸二十四小时不断变强】

【‘基础剑术’将会提高宿主的剑术水平】

【‘基础剑术’在到达4级后，宿主可以领悟‘剑意’】

【3级技能水平，相当于普通人类修炼毕生的上限，4级技能水平开始，将初步进入天才的超凡之境】

林岩很快基本看明白了。

这两个技能，相当于一个侧重于‘体能’、一个侧重于‘技巧’。

虽然都能变强，但是林岩可没有那么多时间去修炼基础呼吸法，于是他决定优先升高呼吸法的等级。

在‘基础呼吸法’到达一级，林岩修炼了一段时间后，全身好像变得轻盈了许多，每一块肌肉里面都涌动出了超前的力量。

就算只是在铁匠铺里打铁，工作效率都提升了不少。

而在‘基础剑术’到达一级后，林岩信手挥出几道剑招，看上去都已经和那些练了八九年的道士不分高下了。

因为工作效率的陡增，林岩的工资越来越高，一跃成为了这一片地区最出色的铁匠之一。

点出技能后又过了半年，这时已经是距离林岩与青叶两人相识起四年的时候了。

当钱包越来越鼓，林岩很快将自己和青叶住的那间小棚屋修缮了一番。

当然，为了不太招人耳目，林岩没有做什么花里胡哨的装饰，只是在屋子里面好好装修了几道。

青叶的伙食当然也没有落下，估计在涂山内部区域的那些小狐妖吃的都还赶不上她。

将家顾好了以后，林岩开始实施自己计划的第三步。

那就是研究自己的系统能量值到底吃什么才提升得最快。

为了研究模板的提升规则，林岩不像以前一样只吃普通的鸡鸭兔肉，开始换着花样地买食物了。

例如花高价买南国进口的虾、买穿山甲这种野味、买药材炖药膳吃……

林岩除了妖兽肉什么都买了，无论是多么难吃的食物总能被他一扫而光。

与此同时，林岩的饭量也越来越大，总是硬着头皮吃下两三人的食量，而且逐渐习以为常。

经过日积月累的测试，林岩终于完全弄懂了这个【吃东西就能变强模板】到底是怎么一套逻辑。

分量上肯定是吃得越多能量值加得越多，这个不用想也知道。

在食物种类上，年份比较久的药膳加的能量值最多，其次是较低年份的药膳，再次是肉食。

当然，药膳可不是那么好弄到手的东西，每次想要炖制都需要花一番工夫准备。

不过现在对于林岩来说钱已经不是问题，每两天就能吃到一顿药膳了。

就算是品质最低的药膳，最少也能让林岩增加1％的能量值点数，林岩系统里的能量值提升速度从此一飞冲天。