这个要点毛宗师已经反复在课堂上讲过，这个文辉竟然不听，怎么叫毛宗师不生气，一味的追求力量，到时候修炼出岔了就知道后悔了，毛宗师对他有种恨铁不成钢的感觉。

“毛宗师您先歇会儿，我先带他们打一套形意拳。”阿宝笑道。

“还得是阿宝你让我舒心。”毛宗师对于阿宝，感到很欣慰，然后走到了一边阴凉处坐了下来。

随即，阿宝站在所有学生前方，其他学生有默契地自然分开，两人之间间隔一致。阿宝两脚跟并拢，夹角成90°，面朝前方，双手自然下垂。

片刻，双手成掌，由下至上提起，置于丹田位置，手心向上，指尖相对，深吸气，双掌继续向上提，越过胸口，到嘴巴为止，腹部微胀。

随即双掌翻转，慢慢下移，气随着双掌下移呼出，到丹田为止，目视前方，此为站桩的预备势。

形意拳有三体式，五行拳，十二形为主，而三体式则为基础，练好了三体式，再练习五行拳跟十二形则会事半功倍。而形意拳的要诀就两个字，分别是起，和落，起亦为横，落亦为顺。

阿宝现在前方，带着众多同学一起将三体式，五行拳和十二形都练了一遍。练完之后，他们都发觉自己对形意拳的了解又多了一分，动作的缓急轻重都加深印象。

“看着阿宝你练功，真是赏心悦目。”毛宗师感叹道。

阿宝闻言盈盈一笑，“毛宗师您过奖了。”

“哈哈哈哈，想当初你单手就能把卢老师抛出去，没想到长大之后却成了这般性格。”毛宗师想起阿宝第一次来到古武系的时候，就觉的好笑，以前的暴躁少女，现在竟成了邻家少女一般清纯温柔。

阿宝也不禁笑了起来，至于为什么成了这样的性格，阿宝也没有多解释，自从阿德将娲皇玉雕送入她的体内之后，这么多年来，她都没有生气过一次，这样下来，能不温柔吗。

“说起来也好久没有见过你那个乌龟朋友了，”毛宗师突然想起阿德，然后问道，“还没有他消息吗？”

阿宝闻言，那双好看的眼睛顿时就少了些许亮光，摇了摇头，“没有。”

看到阿宝这个表情，毛宗师也意识到自己说错话了，“阿宝你先到一边休息吧，剩下的我来就行。”

“不用，我没事。”阿宝低下头，用双手用力地揉了揉脸部之后，脸上重新有了笑容。

毛宗师见到阿宝坚持要继续，也没多说什么，转身就为学生们讲解形意拳的精要，同时告诉他们使用形意拳对敌的时候要注意的地方。

讲解的同时，也会跟阿宝对练示范，毛宗师的讲解，鞭辟入里，深入浅出，让学生们大受裨益，豁然开朗。

“今天的授课就到这里了，你们自行练习，”毛宗师对着学生们说道，然后转过身来对阿宝说，“阿宝你可以先回去了。”

毛宗师发现，自从自己提了她的乌龟朋友之后，阿宝就一直显得心不在焉的，虽然在对练的过程中都很顺利，但是她的眼神并不像平时那样有神。

“好的，毛宗师，那我先回去了。”阿宝微笑地说道，然后又跟学生们挥手告别。

转身的一刹那，阿宝的脸就像一朵谢了的鲜花，没有一点色彩。

“阿德，你还好吗？”