说完，陆江华毫不在意的走回球场中心，开始自顾自的玩球。

鲁涛接过秦婕递来的水瓶，大口灌了几口后，才喘着气，低声问秦婕，“你从哪找来这么拽的教练？”

“我不知道啊，蒋总找的！”秦婕很无辜。

“有得受了！”鲁涛叹了口气，继续大口灌水。

十五分钟飞快流逝，陆江华没有呼喊他们集合，而是吹了声口哨，这次，大伙学乖了，以最快的速度在场地中间集合。

杨凡想起什么一般，露出了笑容，“今天这么高强度的练习，晚上不用热水泡泡的话，明天大家肯定连路都走不动，一会练完了，我帮你们放松放松大腿的肌肉，不然半夜说不定会抽筋！”

“专业人士啊杨凡，干脆我们把那臭屁教练给踢了，让你带我们训练好了！”邹辉出着主意。

杨凡摇头，“我不行，其实，别看陆教练这么拽，他很有本事的，训练方法有一套水平和标准，慢慢的你们就知道了！”

“对了，杨凡，你在体校足球队的时候，每天都是练这个吗？”郭成明问杨凡，他觉得练球太枯燥了。

“这是基本功！之后还有传停带射等，都是基本功！”杨凡点头，“不过，在体校足球队，强度可比这个大得多！”

“足球很简单，不过是传停带射！”邹辉模仿《少林足球》里吴孟达的语气搞怪，引来一片笑声。

这边厢，队员们一边说笑，一边继续练习，那边，陆江华换好便装走出来，远远看见依旧训练场内练习的孩子们，还有在队友之间穿梭，指导他们练习的杨凡，露出一丝微笑，点燃一根香烟，转身离开。

第二天，果然如杨凡所说，几乎每个足球队都是扭着奇怪的步伐回到教室，篮球队队员看了，纷纷嘲笑他们。

“郭成明，你们行不行啊，怎么第一堂训练课，个个都变瘸了！”涂伟拍着郭成明的肩膀笑着。

“别别别，别拍我，痛！”郭成明一阵惨叫。

“你脚软我相信，拍你肩膀你叫痛是什么情况？你用肩膀踢球吗？”涂伟奇怪的看着郭成明。

“我怎么知道，反正今天早上起来，浑身酸痛，那个教练，太变态了！”郭成明苦着脸。

“这么夸张？那我要去会会他！”涂伟志得意满的说，他是篮球队，也是足球队，昨天第一堂篮球训练课，他不能缺席，下一次，可以交错着上足球训练课。

“有你哭的时候！”郭成明咬着牙说。

“呵呵，是你太柔弱！”涂伟嘲笑着郭成明。

足球训练课是隔天一堂，于是到了第三天·····

“卧槽！这家伙太变态了吧！”涂伟一边练习踩球，一边向身边的郭成明抱怨，他今天先去了篮球队，然后晚了十五分钟才来到足球场，结果被陆江华要求跑十五圈，涂伟本来还想解释一番，结果陆江华一句：“要么跑，要么滚！”给怼了回去。

等涂伟气喘吁吁跑完十五圈，郭成明他们已经开始踩球热身了，涂伟只好跟着他们一起继续“热身”。