清晨的第一缕阳光洒向大地，众人在纯儿的叫醒服务下，一个个精神抖擞的来到室外。

极限的透支加上原液的洗礼，让所有人都有了一种脱胎换骨的感觉。

虽然楚元是唯一的一个真正完成训练的人，可是由于楚元本身身体强度就算是变态，反倒这次的变化楚元并没能排上号。

倒是胖子的变化最大，全身的肥肉足足消失了三分之一，原来的肥硕的胖子变得壮实了起来。

再就是石头，皮肤变得更加的光滑，简直就是一件完美的艺术品。

总之就是男的更帅女的更美。

“昨天你们应该已经体会到了，只有身体达到了极限，能量的应用才能更加的完美。”

楚元不禁想到昨天的训练中，每当自己坚持不住时，那一点点的能量所产生的效果。

冷雪将近半个小时的讲解让众人对于能量的应用又有了一个全新的认知。

“今天主要的课程就是战斗，纯肉体的战斗。神经病你别想歪了，我说的是不用能量单纯靠肉体进行的战斗。”

看着沈镜冰还是一脸的猥琐，冷雪已经彻底的无语了，随之脸上出现了一丝笑意。接着道：“好吧！看来沈镜冰已经理解了，那么你就给大家做个演示吧！”

“来，我们切磋一下，给大家做个演示。”

沈镜冰甚至怀疑刚刚的一切是否是真实发生的，只有浑身的酸痛像是时刻警告他自己刚刚确实被揍了一顿。