可是，这个世界上，有多少人，都冷的，还是怨恨的无法入睡呢？

起来后，神清气爽的连家人，开始“制作”今天的菜肴，就很“废”厨艺呢！

海鲜靓汤，因为没有非冷冻的海鲜，所以连领迎用了一点点冷冻的高汤冷冻块块，干昆布，小银鱼干熬制汤底。

纯纯的鲜味出来后，连领迎放入半个苹果，半个雪梨块，一大把木鱼花，泡发的干香菇，添了一点点枸杞，党参，莲子和红枣干。

一大锅鲜甜可口的，海鲜鲜味浓汤就出来了。在樱花国也很接近，出汁的一半的料理过程。

早饭，连家人没有吃火锅，直接用海鲜靓汤下了一把面条，吃的舒舒服服。

早饭后，连领迎从冰柜取出来，肥羊卷，肥牛卷，冻豆腐，冻的面条，化开略微摆了下盘子造型，四道菜就好了。

这下还不用再放回冰箱，连领迎一挥手，摆好盘的自家食材，和热海鲜靓汤，连盘带锅，直接收进了空间，随吃随取，温度都保鲜着呢。

从空间拿出来鲜的茼蒿，娃娃菜，菠菜和土豆，摘好，浸泡清洗干净，沥干水分，找出一个土土的小竹编底筐，把菜菜分类插入摆好。做出一个高低不同，颜色搭配的造型摆盘。

土豆清洗，刮皮，用波浪切刀，切出稍微有厚度的土豆波浪片，也放入竹筐。

一盘青菜土豆拼，也完工。

菌菇也是拿出了一些香菇，白玉菇，一个杏鲍菇，几个口蘑。

浸泡清洗，沥干水分后，香菇去蒂，顶部开十字花刀。口蘑去蒂切片。杏鲍菇切片。白玉菇撕开。用特型盘摆盘盛入。

菌菇拼盘，也完工。

剩余最后一个牛油火锅底料。其实连领迎有储存，最最好吃的牛油火锅底料。但是，为了让自己家人吃起来口感更好。

她取出来一包，自己最爱的火锅底料的商用版，先用小火放入一点油烧热，小火推入青麻椒一大把，香味，桂皮，草果一把，二荆条和大红袍一把，用微微小火煸炒出略焦出香味。