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第76章 十三式行功心解(1 / 2)

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(原文)

以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨。

以气运身,务令顺遂,乃能便利从心。

精神能提得起,则无迟重之虞,所谓顶头悬也。

意气须换得灵,乃有圆活之趣,所谓变转虚实也。

发劲须沉着松净,专主一方。

立身须中正安舒,支撑八面。

行气如九曲珠,无微不到;

运劲如百炼钢,何坚不摧。

形如搏兔之鹘,神如捕鼠之猫。

静如山岳,动若江河。

蓄劲如张弓,发劲如放箭。

曲中求直,蓄而后发。

力由脊发,步随身换。

收即是放,放即是收,断而复连。

往复须有折叠,进退须有转换。

极柔软,然后极坚刚。

能呼吸,然后能灵活。

气以直养而无害,劲以曲蓄而有余。

心为令,气为旗,腰为纛。

先求开展,后求紧凑,乃可臻于缜密矣。

(介绍)此篇为武禹襄先生最重要的一篇拳论,其以心行气、以气运身这个八个字也广为太极拳爱好者所闻,但是均不解其意,将其理解为荒唐的意念。

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