国内也有一帮追求内家拳实战的人，只是可惜这些人不明白内家拳能量蓄发的本质，所以平时练内家拳套路动作，实战时戴上拳套练格斗术的实战，就是说练是练，打是打，练的东西与打的东西是不一样的——但是这些人并不知道之所以会出现这种情况，是因为他们练错了的原因，所以在这些人心目中，根本就不知道内家功夫是什么以及内家功夫如何实战。在这些人眼中，西方格斗术是唯一的实战方式，根本不知道内家功夫的硬打硬进无遮拦、引进落空借力打力是什么、该怎么练怎么用。

这些人的领军人物，就是那些有正宗门派传承的辛大率、辛斜雨等人的弟子。现在辛大率、辛斜雨等人已经在国家体育局主管全国传统武术了，他们的弟子，老百姓能不相信吗。许勇和雷阳就是这些人在本地区的代表人物。

许勇是练陈氏太极拳的，雷阳练形意拳，这俩人比较年轻，比普通人超前一些，看出传统武术和内家拳被国人广泛诟病，表面上看似传播得轰轰烈烈，但实际上只能在老年人中传承，年轻人已经越来越不相信传统武术了。面对蓄发格斗术血腥的实战比赛，传统武术的发展前途很不乐观。武术这两个字是无论如何也不能被扭曲成为健身术或者舞蹈体操的。所以他俩达成共识，要探索出传统武术实战的方法。

雷阳以前想跟万洋和张建学拳，但是他师傅不让。在传统武术界，一个人一旦拜师是很难背叛自己的师父和门派的。他既然学不到真正的内家功夫，就自然不知道内家拳的劲力该怎么样实战，就只能依据西方格斗术的打法来套形意拳和太极拳的实战了。

许勇和雷阳分别在形意拳和太极拳界宣扬实战，逐渐合二为一，在市内的一个公园聚集起来一群人，每个周六大家都戴上拳套练西方格斗术的实战技术。

西方格斗术的实战技术其实是与传统武术丝毫不相容的。西方格斗术的实战技术是灵活移动，寻找战机，试探性攻，瞧准机会再全力打击对手，无论是出拳踢腿都是在运动中完成的。而传统武术追求的是一招制敌的极致打击力量，所以传统武术根本就不练西方格斗术那些技术。练外家拳的讲究腰马合一，蹲马步的腿要与腰练成一体，以发出巨大的打击力量，这种发力方式是无法在脚步灵活移动中完成的。内家拳的根中梢三节更是要求发力时脚不离地，动无游移抽扯之形。

所以说内家拳和整个传统武术的发力方式与实战理念，是根本无法与西方格斗技术融合的。尤其是内家拳，内家拳的能量蓄发方式与西方格斗技术更是风马牛不相及。传统武术与西方格斗术可以同台竞技，各打各的，但是在习练方法上是完全不能融合与借鉴的。

许勇和雷阳因为不明白内家拳的能量蓄发方式以及内家拳劲力特点，都是在使用肌肉紧张收缩发力打形意拳、太极拳，这自然让他们认为内家拳的实战是可以与西方格斗术互通的，可以相互借鉴，于是就一边练内家拳，一边练西方格斗术的实战打法，其结果就是两耽误。

内家拳的外形动作是为周身三节折叠拧裹的动作模式预备的，用肌肉紧张收缩去打内家拳，则内无心肾交合，外无折叠拧裹，内外能量蓄发皆无，只落得个花架子。并且，周身三节折叠拧裹的动作模式还束缚了人体正常的肌肉紧张收缩发力，所以练出来的功夫是不伦不类的，既无内家功夫，也无肌肉紧张收缩发力的功夫。

这内家拳的实战打法，是与内家拳的能量蓄发和打击力量有密切关系的。

内家拳练到形意拳的化劲，才达到能够实战的程度，因为只有到了化劲的“不思而得，不显而彰，从容中道，无形中而生”的能量蓄发程度，才能够随心所欲地进行能量蓄发，如果不能随心所欲地进行能量蓄发，还需要特意而为之，则根本无法应付实战中的千变万化。

而要达到化劲，就相当于一辆高铁，它的每一辆车厢的每一个轮子都是能够主动转动的主动轮而没有一个从动轮——人体的轮子就是周身上下的每一个骨节，每一个骨节都是能够进行折叠拧裹的能量蓄发的主动轮，没有一个骨节是被动的。而让每一个骨节都能够进行折叠拧裹的能量蓄发的关键，就在于周身经络的通畅，心肾交合的能量通过每个骨节的经络驱动骨节折叠拧裹，这样就把周身从头顶到脚底由每个骨节的折叠拧裹链接成为一个整体，根中梢节节节贯通，能量和力量能够从脚底直接运行到手指——这就是内家拳通的功夫。

一旦练成通的功夫，内家拳的劲力就像是汽车吊的吊臂一样——大家切记，我不是用汽车吊臂做比喻，而是内家拳的劲力与汽车吊臂一模一样，别无二致——汽车吊臂的每一个毫米级别的伸缩，都是带着让对手不可抗拒的力量的。内家拳的劲力也是一样，根中梢节节贯通，根节能量直接贯通到梢节，根节与梢节形成一个汽车吊臂，梢节发出的就是根节的能量，此为手到力到，身到劲到。

李小龙先生在使用肌肉紧张收缩发力的状态下追求寸劲，但他不知道内家拳连一寸之距离都不需要，即便手贴在对手身上，依然能够轻飘飘地把根节劲力打入对手身体里面——诸君如果不信我的话，可以与我验证一下。

高层次的内家拳，由一心二气三节四梢五行六合组成的能量蓄发系统发出的内外合一的能量蓄发，就好比一套液压系统，心是液压系统的油泵，以心行气；心肾交合的能量就是液压油；周身经络就是液压管路；根节到梢节的一条骨骼大龙就是汽车吊臂。所以说我一直说内家拳的高层次就是把身体练成一个能量运行体。

当身体练成纯阳之功，就是内里的心肾交合的能量与外部周身三节折叠拧裹的形，全部转换为身体的意，身体就练成纯阳之体，就会形成“不思而得不显而彰，从容中道，无形中而生”的能量蓄发，每走一步，体内就形成一个一气之起落，根节能量就贯通到梢节，此所谓一步一拳。此拳非彼拳（明劲暗劲之拳），无心无形无意，完全是身体自然而然地生成的。经过千辛万苦练出来的心、形、意等功夫，全部融入身体而成为身体的一部分，只留下了充满于四肢百骸的经络中的心肾交合的能量运行。内里五脏六腑为阴，四肢百骸为阳，故此时的功夫称之为九转纯阳之功。

此时人体已经返璞归真，不再刻意进行心肾交合的能量蓄发，已经把心肾交合的能量蓄发练成为本能；周身经络已经通畅，心肾交合的能量在经络中源源不断川流不息——这时的人体已经练成为一只猴子的自然状态。这就是拳无拳，意无意有意无意是真意的状态。

这时的人体，不但手到力到，并且周身上下内外充满了真气，浑身哪哪都是劲力，对手打我哪都不行。