光之小仙女：哈哈哈。

一草：@群主，非常疗愈我。

群主：（无辜表情）

数学体：@光之小仙女，你过了几关了？

水流清音：引用群主，我也觉得每个人都会，很平常的，我有时候说话都跟不上我的思维，它跳的太快了。（大笑的表情）

Yic：@群主，我进群后就受到了疗愈，有些情绪能控制住了，我感觉这就很厉害了。

数学体：@群主，群主在心灵疗愈方面心得，如金星人所说，算疗愈方面的专家级别。

群主：心的能量不分层次，不做比较，自然是疗愈的能量。

Yic：这也许是，没有无缘无故的进群吧，虽然来龙去脉我只看到，没有精力或者回忆起来，但是感觉是温和友好的。

群主：没有偶然，都是那伟大的设计。（小猫偷看的表情）

回到中线：心的能量怎么打开？心轮，除了打坐还有别的办法吗？

群主：不去对抗任何事，接纳任何事，包括接纳你的不接纳。

群主：没有对抗就没有阻力，生活就会顺顺当当的，心情也是舒舒服服的，这就是顺随生命之流。

回到中线：，哦。（好的表情）

光之小仙女：@数学体，我不知道你说的几关，在我这里没有这个概念。

数学体：星期二太阳光，意识专注引导至心轮，以群主方法为主，加上这个会锦上添花。

回到中线：好的好的。

数学体：@光之小仙女，你现在能进了神庙了。

群主：各有各的方法，只有适合自己的，没有最好的，有共鸣的就采用，没共鸣的就丢弃。（一个赞）

一草：虽然我了解整个宇宙的生命状况，可我最近晚上睡觉，觉得害怕怎么办？怕周围有东西，怕做噩梦。（害怕的表情）

群主：让害怕，再害怕一会儿。（捂脸笑哭）

一草：（三个捂脸笑哭的表情。）

光之小仙女：@数学体，等我进到了再告诉你。（捂嘴微笑的表情）

群主：害怕是很正常的，你去躲避害怕，不接受害怕，才使自己烦恼。

群主：说好不对抗的呢。（小猫偷看表情）

数学体：@群主，自我疗愈，永远放第一位，其他只是在地球扬升的特别日子里，各文明在锦上添花。

群主：最后一步，去观察你的害怕，慢慢的就不害怕了。

数学体：@光之小仙女，（三个合什的表情。）

群主：@数学体，嗯，我们的转变周期刚好与地球一致，才显得这个时期对我们来说是特殊的。

群主：观察，其实就是意识在旁观，意识就是光，你在观察害怕，就相当于意志之光照进了黑暗，黑暗自然会被驱散。（两个赞）

群主：不带批判的旁观，就是意识的临在。

群主：临在的意识带有警觉性，哪里有黑暗，他就照进哪里。（一个赞）

光之小仙女：@，（微笑表情）

群主：你其实，你不用去做什么，不用努力，只是简单的旁观，记住不要批判，如实的承认黑暗的存在，这就是疗愈，就这么简单。（两个赞）

群主：不过疗愈是一个反反复复的过程，很多时候你会被思维牵着走，思维喜欢比较，喜欢批判，觉察到思维参与其中，就再一次回到旁观，慢慢的意识会越来越临在。（4个赞）

种子：群主说的，是佛经里的“觉照”。

万波：师哥，我会把事情想的糟糕，停不下来去想办法，为何？@群主

2022-10-27 15:10.

光之小仙女：@万光，我平时的方法就是静坐，有问题问自己的心，心会给我答案。找出问题背后的原因，是恐惧，贪婪或者其他。