花儿芬芳：应该是你不够放松，多深呼吸一次。

花儿芬芳：哪里憋闷就放松那个地方。

花儿芬芳：或者就是全身都去呼吸。、

问道：能感觉到呼吸，其实也知道感觉不到呼吸了应该就能进的去。

花儿芬芳：很快就飘起来了。

问道：现在也是在想方设法的去解决这个问题，应该不够松，意有点重。

种子：愣严看完就能搞定了。

花儿芬芳：是不是还有点恐惧在里面的。

问道：刚开始有恐惧。

问道：刚开始入浅定的时候，有一段时间会害怕，总感觉身边有东西。

花儿芬芳：那个憋闷，可能就是意念中的恐惧在拉着你，克服这点就可以了。

证道：@花儿芬芳，应该是。

花儿芬芳：我今年年初尝试每天打会坐，然后再去试一下来着。

问道：@种子，愣严快看完了，只是懂了些皮毛。

花儿芬芳：然后打坐一次被鬼压一次，连续三天。

花儿芬芳：其实也没打坐多久，几分钟而已。

花儿芬芳：哎，我的打坐之路太难了。

问道：@花儿芬芳，我现在都是站桩，先让气顺下来，不过站桩的感觉进不了深定。

寒冰：愣严是教怎么入定的吗？

花儿芬芳：其实想一想，打坐的目的就是为了给身体充电。（1人爱心）

花儿芬芳：我就是这么理解的，然后我放弃打坐。

花儿芬芳：换个别的方式。

问道：愣严是讲阿难怎么证得元明本心的。

种子：@问道，看完就好，迟早会懂的，有啥疑问，可以交流一下。

问道：@寒冰，也有讲一些方法。

寒冰：哦哦。

问道：@种子，我看的南老解析的已经很详细了，还是一知半解的。（捂脸笑哭）

种子：@寒冰，不是，是教你破相的，破尽一切相，从你手中的有形的杯子，破到无形的鬼神影响。

问道：主要是一些佛教的名词太难理解了，而且有太多这种名词了。

种子：一般，读愣类，法华后，智慧就通透了。

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群主：分享了一个视频。

群主：我刚刚发布了一个新的作品，快来看看吧！

视频内容文案如下：

今天偷懒，不想写方案，就放一个网友问答吧。

问：你好，请你解惑，我今年刚毕业，一边是我想寻找的灵性之路，一边是我不喜欢的工作，我很迷茫，我姐说，迷茫就先找份工作应付着，别等年龄大了失去优势，至少得负责起扶养父母的义务，我觉得，她现在做着不喜欢的工作，也是陷入世俗的观点里，不过抚养父母的确是基本的义务。所以，我应该在外人看来无所事事的寻找灵性之路，还是像我姐说的找一份不喜欢的工作应付着？

答：每个灵魂来到这个世界上，都是为了闪耀自己独特的灵魂之光，将自己独有的灵魂能量带给这个世界，但是要注意的是，寻找灵性之路不是光向往着高次元维度那种那让人舒服自由的状态，灵修需要落地，将那种状态实实在在的带入生活。

找一份不喜欢的工作，拿一份收入，可以为你在经济与情感上提供一种安全感，但你无法正真的投入其中，因为它没有跟随灵魂的韵律，你的灵感会枯竭。你害怕完全跟着内心的冲动、跟着灵魂的韵律来生活，这是由你累世的内在创伤造成的，察觉自己在情感上的恐惧，拥抱这恐惧，随着情感依赖越来越少，就为你灵魂能量的彰显打好了基础，内在的转变传动带这来外在的机遇，这时，在物质领域你自然会遇到你喜欢的，能带给你激情的工作，并给你带来丰厚的收入。（对于正做着不喜欢的工作，暂时又无法离开这工作的情况，可以参考我10月18日发的视频）

问：所以，先找到一份工作，然后静等时间发酵，是吗？

答：在内在改变没有完成之前，外在的选择基本都是毫无意义的，当然，怎么选择在于你自己，就逄选错了又怎么样呢？选择你要走的路，去发现，去行动，允许犯错误，再重新作选择，这就是生命的真谛。