问道：@浅影，都是真实的自己。

皮卡丘：是的。

问道：群主来了。

皮卡丘：@浅影，做个真实自己不怕犯错，你没有错。（手指爱心）你是对的，我们在成功的路上，了解更多，每个人都是不一样，揭发更多。

问道：@群主，抓紧拍下群主的马屁。（露齿傻笑）

问道：不抗拒，不定义，不评判，不分别，接纳一切发生，允许一切发生，接纳自己所有的黑暗面，时刻觉照自己的起心动念。

问道：群主的这句话，我建议大家多体会。

群主：我来了只会胡乱发表情。（尴尬流汗）

皮卡丘：（小兔牙）

方润：（捂脸笑哭）

问道：（小猫偷看表情）

皮卡丘：你是大光明给我们光，温暖我们的心来着。（捂嘴偷笑）

群主：（黑脸）

皮卡丘：完美阴阳接收，（捂脸笑哭）太极分两。

问道：@群主，群主请问，平时生活和工作中怎么保持链接高我的状态呢？有啥好的建议吗？

皮卡丘：光明黑暗同时存在，平衡。

群主：很多人可以做到不评判他人，不过很难做到不自我评判，昨天有个群友退群了，说在群里说错话了，不敢面对你们了。（捂脸笑哭）

皮卡丘：没事呀，群主，我可以天天捣乱，第一个天天来说错话。

皮卡丘：第一个报道。（鼓掌）

皮卡丘：来渡你们修行。（捂脸笑哭）

群主：对呀，往往是自我评判拉低了自己的频率。

长鹤未晚：群主你好，抖音里很多灵性内容，纷繁复杂，怎样才不会被带偏了。@群主

群主：@长鹤未晚，凭自己感受呀。

问道：@群主，不评判不就是什么都不去评判吗？

群主：@问道，观察，记录，不评判。

问道：明白了，我还差的远，感谢群主。

数字体：@群主，自我评判了，用自我宽恕或自我慈悲能拉回振动频率吗？

问道：其实带着自己意见，打出的字，就已经是评判了。

群主：@长鹤未晚，把焦点放在自己的感受上，发现自己感受不舒服的就放开，不要被它带跑。

皮卡丘：我也一直这样。（群主点赞）

群主：@数字体，可以呀，当你发现自我评判的时候，其实就已经拉回频率了。

群主：很多人自我评判而不自知。

数字体：3颗爱心。

群主：@皮卡丘，你是的，但一些人他们是不敏感的，自己不舒服都不知道，而且对分离元素大脑会很狂热。

问道：我这马屁拍的很值哈，群主的建议都是干货哈。（露齿傻笑）

群主：（狗头）

问道：（小兔牙）

问道：话说发表情是不是也能带入评判心。（捂脸笑哭）