浅影：你有点偏执了。

小和尚：两位大哥，不要生气啊。

小和尚：我看气氛有点不对啊，哈哈哈。

问道：没没。

浅影：有情绪很正常的，不要让自己痛苦沉沦，就无伤大雅，又不是木头人。

问道：我现在是没带任何情绪发表的言论哈。（捂脸笑哭）

浅影：不因为得到而狂喜，不因为得不到失去而痛苦沉沦，有点情绪是正常的。

浅影：不可能毫无波澜，你觉得呢？

问道：我不是针对你哈，因为我今天突然悟出来的这个道理。

浅影：嗯嗯。

小和尚：感受真正东西是说不出来的，完全是一种状态，不可说。

问道：@小和尚，对。

浅影：我也是这样，一般说着说着就会想到一些事情，然后自己慢慢一步一步分析理清。

问道：心中所想用语言去表达，会差很多意思。

小和尚：是的，现在慢慢的想往傻批、傻子的方向发展了。

小和尚：真的好舒适，心安。

问道：我现在要求的就是，第一让自己静下来，第二就是安宁也就是心安。

小和尚：这两个才是根本吧，我是对自己这样说的。

问道：而且也是逐步的精进自己，因为这种感觉你不去坚持去静心去修，会慢慢消失的。

小和尚：偶尔着急了就放纵一下，压制了自己不行的。

小和尚：回复问道：不用吧。

小和尚：我觉得静心的时候，是我最享受的时候，不要求自己吧。

问道：至少我感觉是这个样子，这也是我所说的实证很重要。

问道：@小和尚，静心就是修啊。

小和尚：是的，但是心态不一样哦，其实也一样，看法不一样。

问道：回复小和尚：你不去坚持，静心这个状态能保持吗？

小和尚：有点绕。

小和尚：不能。

小和尚：其实我想说坚持，是快乐的坚持，还是要求自己坚持，是不一样的。

问道：@小和尚，对呀，静心就是清楚心里的负面的垃圾。

小和尚：要自然，水到渠成。

小和尚：嗯嗯，是的。

小和尚：我比较反抗要求自己。

问道：@小和尚，因为静心是一种享受啊，不用刻意的去强迫自己去做啊。

小和尚：就是顺其自然了，没到时候吧。

问道：@小和尚，嗯，你知道静心是享受，所以说是顺其自然了，可静心也是需要时间的啊。

小和尚：是的。

问道：@小和尚，早点休息吧，明天再交流。

小和尚：定义静心，知道怎么做，那就做，不被它的过程掌控就好。

小和尚：平衡吧，不要它，也要它，就像无为。（捂脸笑哭）

问道：回复小和尚：我感受静心不去每天坚持，状态会退步，而每天坚持去做，每天都会有精进，精进是心境。（1人爱心）

问道：这个精进是能体会到的。

小和尚：嗯嗯。

小和尚：其实我想说，您好像有点想抓住救命稻草在里面，要求自己，我要怎么样，不然怎样，不知道说的对不对。

小和尚：或者是您觉得静心很棒，我要这样。