一只莲：然后我就把时间调到11点打坐，发现晚上打坐感觉更舒服了，才整时间两天。

种子：你精力挺好的。

一只链：昨天是第二天。

种子：希望你不是困倦的时候打坐。

一只莲：才坐了十几分钟海底轮打屁我就不打了，我也不懂，不是困倦的时候。

种子：困的时候打坐，反应大，是因为你把打坐当休息了。

一只莲：可能十几分钟后我感觉睡着啦。

种子：精神的时候打坐，是在净化。（1人爱心）

一只链：音乐停了我就醒了。

种子：会打坐打坐就惊醒嘛。

一只莲：不会惊醒。

种子：那你好棒棒，累世修行过的。

一只莲：就是音乐停就真开眼睛了，不懂，我看不见，我师兄都看的见。

一只莲：我就觉得很笨，他们看的见很多境界，我很羡慕。

种子：继续打坐呗，静心就好了，等身体反应越来越轻，心越来越静，就清理好了。

种子：入定后的境界，比较好。

一只莲：我现在一天断断续续可以坐好几个小时。（1人爱心）

种子：没入定的话，境界都是幻觉。

一只莲：才学一年。

种子：厉害了，佩服，佩服。

一只莲：感觉坐着心净多了。（1人爱心）

光之小仙女：回复群主视频：（3个比心）

种子：@一只莲，真好。（比心）

一只莲：我在努力打打看，我现在执着。

一只莲：在打开脉轮，之前说我心轮开了三分之二。

种子：（捂脸笑哭）

一只莲：我总是感觉不到眉心轮。

种子：你现实里对境修吗？

一只莲：我也不好再让别人给我看，我不懂什么对境？

种子：你师兄太厉害了，开了三分之二也看的出来。

种子：就是在现实里修。

一只莲：我以前学藏传的，打坐是自己在家学着。

种子：现实里忍辱，布施，持戒，啥的？（1人爱心）

一只莲：有呀。

种子：别人骂你辩你，你不放心上了嘛。

一只莲：没感觉，我才被骂了妈妈。（捂嘴偷笑）

一只莲：我就笑了一下。

种子：（手指爱心）厉害。

一只莲：然后觉得为什么不出点难题给我。

一只莲：我才感觉没感觉，可能是这一年的变化吧。

一草：默默的为你点赞。（3个大拇指）

种子：我喜欢你，真慈悲。

一只莲：我现在对打坐感兴趣。（1人爱心）

一只莲：不是，我之前看过杨宁老师的视频很有帮助。（1人爱心）

一只莲：你看过吗？对我认知有提升。

种子：你这比我厉害我了，我一天坐一次，一次也就1小时左右。

种子：看过，我修观音菩萨法门的，对她的视频共振比较大。

一只莲：我19年看的杨老师，最近在看看有什么音频打坐静心，学着打呗。

种子：她在讲佛法，大乘佛法，是个实修到8地菩萨以上的大咖，实证，非常了不起。

一只莲：我之前也30分钟最多，现在慢慢加，没事就坐着。

种子：双盘嘛？