2022-11-30，17：50.

一草：（感动）空性，是不是以一颗宁静的心，集中注意力，去做，接纳，享受当下。（1人爱心）

种子：这是安住空性的状态。

种子：专注，自在，内心空宁，做好当下任何的事情。

一只莲：比如我喝的时候，只专注喝茶，什么也不干，这叫什么？

问道：@种子，我感觉咱俩修手方式差不多。（1人爱心）

种子：空性，是觉照的能力，是高我，安住空性，就是把心住在空性，把小我和高我合一。（2人爱心）

种子：@一只莲，如果你不胡思乱想，就是安住当下。

一只莲：（露齿傻笑）

雨季：我居然能知道前面说的是啥意思，就后面不懂，没有分别心可怎么弄？

问道：@种子，你是按愣严观音菩萨讲的修行方式修的吧。（小兔牙）（1人爱心）

一只莲：@问道，你也说说照怎么理解呀。

花花：分享了1张长截图。（内容：8识图表说明）

问道：@一只莲，跟种子一样的方式，我最早也是听轻音乐进的定的状态。

一草：@种子，（3个大拇指）

一只莲：我理解不到，现在又开始急了。

种子：@雨季，是不受分别心影响。

问道：听能感觉到空，看也能感觉到空，也有觉受也能感觉到空。

问道：眼耳鼻舌身意，以及你的各种情绪都能感觉到空性。

一草：书生的修行方式通俗易懂，直接实操，我觉得不用读书，可以直接拿来用。（3个笑哭）

问道：对，简单直接。

种子：是的，能看，能闻，能尝，能觉，能动，这个能力就是空性，只是我们错以为是眼耳鼻舌身意在起作用，所以被六根约束，局限在这个维度。（1人爱心）

问道：就是去觉察听的背后是谁在听，那个背后在听的就是本心。（1人爱心）

一只莲：我也喜欢简单直接。（笑哭）

波若：回复一只莲：我也是这样做的笔记。

一只莲：（图片：给爷整笑了）

种子：修久了，你会发现眼耳鼻舌身意，肉体只是工具，你所有的能力，都来自空性妙用。（1人爱心）

一只莲：@波若，你理解到了吗？

花花：回复种子：高我之上还有更高么？

种子：@花花，按佛经说，木有了，那就是来自本源的能量，但在每个维度都会遭受维度的制约。

波若：回复一只莲：没有。

波若：所以一直在群里默默的学习。

一只莲：@种子，你听说过末法时代现在的佛法的能量低了，地球在扬升没有？

一只莲：@种子，还说，不提升能量，回不去五维。

问道：@种子，你现在是怎么理解定的呢？

一只莲：说佛上面还有更高的，我都是懵的。

一只莲：你可以去宇宙看看到底是怎么回事呀？（笑哭）

种子：是呀，有没有咱不知道，只能求证了。

种子：@问道，定是由忘我到无我的过程。

一只莲：@种子，你还知道五维什么呀，讲一讲呀？