花花：@太阳，她哭着说，我以前都误解你了，她说觉得我这样人很厉害，因为如果换成她，她肯定做不到。肯定受不了。那时候我就知道我来这个世界的目的了。可能就是来帮助别人的。自己成长了也帮助别人成长了。（两人点赞，两人爱心）

花花：@太阳，那是因为他们没有受到过正确的爱。我没有恨那是假的。

花花：我意识到恨是我的一部分，也更意识到别人的成长也会带给我巨大的喜悦。但是我可以选择，我没有走向恨，我选择了去体会更大的喜悦。（五人爱心，四人点赞）

醒醒：所以，爱和慈悲是最伟大的救赎。（两人点赞）

幻想：@花花，你真的好棒啊！年纪这么小觉悟那么高。（两人爱心）

未来：这个群的人真的不一般。

始觉：非常优秀的小伙伴。

花花：@幻想，也没有啦，就是当时已经被欺负的傻了，也不敢反抗。说是懦弱也不为过。没有勇气也是事实。那是当时唯一能想到的解决办法。（一人爱心）

太阳：受教了。

花花：@太阳，我对我父母一直有恨，一直不愿面对他们。一开始我都不敢承认对他们的这种疏离感是源自于恨。

花花：首先你得接受自己的情绪和感觉。

花花：恨就是恨。

花花：别怕，别躲，看着它，体会它，别想着从恨里逃出来。

太阳：我知道自己还恨他们，束手无策。用大脑思考强行去原谅的，很快又恢复到仇恨。（一人爱心）

花花：@太阳，我们在对抗的不是人，而是情绪。真正让我们痛苦的是对情绪的逃离。而这情绪正是我们自己的一部分，我们不可能逃离我们自己。（四人爱心，一人点赞）

花花：不知道我表达清楚了没有。（捂脸）

太阳：清楚了。

微风：@花花，你太棒了，太温暖了[比心]

未来：@花花，你真的太棒了[比心]

花花：@太阳，我的建议只是建议而已。您选择性的去听去看。

花花：首先我坚持具体问题具体分析，有些概念太高太空太大。说出来很有道理但是实际上不一定好操作。

花花：第二点，我们的能量来自于外界，更来自于我们自己的心。因为心是主体，如果某些问题深深的困扰了您的生活，严重影响到您了。一定要去向他人寻求帮助，要说出来，心理医生也好，疗愈师也好，朋友也好，寺庙宗教也好，任何只要您觉得有能有帮助的就去找他。一定要去找。我们所有人都是一体的，寻求他人帮助也不算是向外求。

花花：第三点，试着把我们的视线转移开来，生活中绝对不止有痛苦，那些甜的东西，那些美好的，可以感受到的愉悦。如果我们长期处于痛苦之中，慢慢对喜悦的敏感度会越来越差。直至忘记了如何感受美好。

花花：最后的最后，我真的真的对您的感受感同深受。不要怀疑也不要忘记，永远都有人在爱着您，重视着您。去体会叭（三朵玫瑰花）（两人鼓掌，两人爱心）

花花：@微风，能认识您，我也恨开心哈哈。

花花：@未来，大家都很棒，您也是啊，爱您[比心]

微风：（三颗爱心）