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第293章 感受接纳情绪(1 / 2)

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李霸总:是的,所以本质上没有对错,你认为有才会有。

雨季:@沐,去接纳那个感受,真诚面对自己的不舒服,关注身体的感受,让情绪流动起来,慢慢会有反应,你可能会哭、可能会打嗝,这身体的反应需要一个过程。

雨季发来一张霍金斯能量等级表。

若若:这个能量表也是分别,不需要给情绪定义,喜怒哀乐都是性情,觉察到了,感受就好,会过去的。

若若:羞愧也好,开心也好,都是情绪,都会过去。

若若:如果你认为羞愧是摧毁灵魂的,那么你又会产生害怕的情绪。你自己就又绕进去了。

若若:羞愧来了,就感受羞愧。没什么大不了。

若若:@沐,你的羞愧来自于你认为自己做错了事,那你想想你到底做了什么事是自己认为不对的,或者你羞愧于自己的发心,自己不好的念头?

若若:向内看,努力寻找那个让你羞愧的念头,看到了,就消散了。

种子:@沐,当你定义自己做错了的时候,羞愧和逃避,对抗,并没有区别,都是低频的,都会损耗你的灵魂能量。

种子:当你还有定义的时候,面对,承认和接纳,是最好的选择了。

若若:是的,只能说接纳。

奇趣:感觉自己做错了,就对自己说这样做是不对的,下次不能这样,这算是接纳吗?

种子:算呀。

若若:但那情绪还在,还要接纳你当下的情绪。

奇趣:一般不是让我很难受的事,情绪会流淌的快一些,有些事确实情绪还没办法放下,这需要时间来磨练自己。

种子:失道而后德,对仍陷在二元对立世界的人来说,只能依止,诚实,有错就改,这些标准来做标准了。

种子:德,是二元世界的最高依止标准。

奇趣:对呀,还没透彻。

奇趣:需要时间,还有就像种子说的在生活里对境实修,把棱角磨了(捂脸)

奇趣:把躁动不安的心修的如如不动,还要有慈悲心和爱心(打脸)

种子:(爱心)

奇趣:@种子,你就说我们的明灯。

种子:群主不读易经,依然达到了大易境界(笔芯)

种子:善易者不卜。

种子:大多数人读易经,确实是把她当成三维世界规律的说明书,再从中得到自己想要的,这些人还没读到精髓。

种子:正如紫微斗数,河图洛书,楞严经,都是告诉世人三维世界的真相规律,但目的是让世人跳出规律,达到超脱。

种子:受认知局限,人们只能接收到自己能量频率内的智慧,所以尽管有那么多圣人留下了各种经典,真正能读懂的后人,寥寥无几。

种子:懂不懂,其实也没区别,时间是个假象,所有人也终将解脱。

水流清音:很多人满肚子理论,总是兜圈,最后自己挖坑把自己埋了(捂脸)

木子:大家好。

种子:你好呀。

木子:(调皮)你好。

悠悠:(鼓掌)欢迎新家人。

真真:(热烈欢迎)

木子:谢谢!

若若:@种子,你读过易经吗?读了多少佛经?

若若:经典为什么能成为经典,就是每个人都能从里面得到点什么。 多读几次每次感受到都不一样。 不存在什么“真正读懂”。 能获得多少算多少。

若若:看自己造化。

种子:@若若,读过呀,佛经只读了楞严经和法华。

若若:那很好呀,不需要去追求完全读懂啊。

若若:你收获什么,都是你的福报。

种子:(捂脸)是呀,读懂读不懂,也没啥区别。

若若:只有接触了这些都是有好处。

种子:@若若,谢谢你的指点(笔芯)

若若:多读读前人智慧,都是好处。从中收获什么,每个人都不一样。

若若:惭愧惭愧。

沐:@种子@若若@雨季@李霸总,感谢各位。

波若:好有爱的群(鼓掌)

2022-12-08,09:05.

种子:(早呀)

醒醒:(Hi)

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