“大家第一时间是要烧水，因为我们绝对是要喝水的，不过你们如果不喝热水的话，当我没说，可是你一个炉子升起来之后，一般都不会一下子就熄灭吧，所以做饭烧水都可以一起。”

“出发之前我们还弄了很多馒头呢，这些东西不知道几天会烂馒头，面包之类的烤了很多，没想到第二天就穿越了，也算是运气好，不需要再额外的把能源浪费在这里了，这些东西现在吃一次也行，另外还有各种酱菜可以配，家中本来腌了很多的咸菜。这还真的是一个挺不错的选择，反正我这几天就在吃这些东西，的确是有着很好的作用。”

小狮子他们也在吃差不多的东西，不过他给大家演示的方法也就是一天只做一顿饭的情况下，要怎么配置？他不仅配置一天，他还配置好几天呢，直接把一堆的东西展现了出来，不是说不好，而是花样还真的比大家所想的要多上许多。

“我会把各种菜演示一遍，比如说今天吃粥，或者说是吃面，或者说是吃其他东西的话，要怎么样用做一顿饭的功夫，把一天都安排好，你们都知道我的食材比较多，所以我要单独出一期，这个放心吧，食物不会浪费，因为我这边的房车里面有电，可以用上比较久，吃不完的东西可以放到冰箱里面去下一顿，再继续也算是省掉很大的力气了。”

“先说做粥的一天吧，这个还是比较简单的。因为花样比较多，所以我给大家多讲几种第一种的，当然是白粥白粥比较好煮，大家要注意当水开了之后粥有点粘稠了，那你就要多多的去搅动，如果不搅动的话，他就很容易糊底这个跟米饭会有锅巴不一样，他可是什么都没有的，所以还是要记得搅动，不然就浪费了，有焦糊味的粥可好喝不到哪里去呢。”

“煮好之后，你如果没有开水瓶的话，用那种保温桶也行，我这边的话是直接给他们分成两种选择，有点粘稠的，之后呢？那肯定是放在保温桶里面，到时候用勺子把它弄出来比较容易点，但是如果是单纯的米汤或者稀粥的话，我就会把它放到开水壶里面去，米汤是很营养的，以前小孩子没有奶粉喝的话，也会喝这个，都是能够活下来的。”

“另外一种呢，就是蔬菜粥之类的东西，这个也比较简单，无非就是先把肉或者蔬菜这些东西给炒熟了之后，再把这些粥混合在一起，你也可以把这些粥煮好了之后，再把这些东西混进去，另外再调味就行了，不过最好是把这肉给焯水再说。为了方便我一次会弄上一两个月的肉末，不过焯水的话会根据自己的条件来，如果说我跟你们一样，没有那么多水资源的话，那我也会一次搞定，省去后面很多的麻烦。”

“这种粥的话，一般只能放在大口的罐子里面，就是那种保温饭桶，因为倒起来会比较容易一些，这种其实就算是一天的主持了，但是你在熬粥的时候呢，下面可以放一个蒸笼，同时把一些东西给蒸起来，这包括馒头包子之类的速冻食品，蒸饺或者馄饨，这些也是可以的，甚至于是焖面都很适合在这个时候制作。或者想弄一些卤味，这都没问题，主要看自己什么东西喜欢吃或者什么东西方便吃就可以了。”

“这些东西放保温里面，其实没有什么作用，因为它很容易就会凉掉，你要先确定自己一天的饭量是什么，或者在这个时候烤几片馒头，这些都是可以的，主要是看自己的喜好，至于菜的话就更简单了，我们一次会卤很多的，到时候都可以一起吃，或者在这其中煮一些蔬菜肉酱什么的，拌一拌就可以吃粥了，配粥吃的话是没问题的，你拿来拌面也可以。”

总之，这样子的搭配方式对于大部分的人来说都是可以接受的。

“搭配的东西比较多，皮蛋咸鸭蛋这些都是可以吃的，我一开始腌制的比较多，相信也有很多人家里有配置这些东西，反正是能够用上的就可以了，咱们不用去想其他太多的，只要这些东西能够让你把东西吃下去就行，例如下饭菜榨菜或者一些罐头之类的都是很好用的。”

“所以保温的东西都很有用，如果说你这些东西足够的话，每次做好食物把它全部放进去，那就可以一天都吃到热腾腾的东西了，记得使用之前先用烫开水把这个锅烫一遍，这样子的话，它的保温效果会更加的出色。”

“其实你只要把一天的食物都做好，哪怕冷着吃，那也是一个办法，无非就是滋味会差一点，我们现在都在尽可能的把食物做的简单一点，就是为了能够延续这个过程。”

今天小金鱼他们就演示了这一遍，早起之后煮的是白粥，另外又炒了一盘肉末青菜，味道会比较重一点点，第一顿是白粥加小笼包，又配上了油条，油条是放在炉子上煮粥的，边上的地方烘烤的，因为本来就是熟的，所以这个烘烤的过程也比较容易。

最重要的是，一些配菜因为他们一开始腌制的东西比较多，还有很多的罐头制品，所以现在吃起来也简单，例如海蜇丝，海蜇头，咸鸭蛋，脆爽萝卜丁之类的，虽然说长期吃不太健康，但是偶尔吃一下并没有任何的问题。

他们还卤了一些鸡爪之类的东西，本身他们就是比较喜欢喝粥的人，所以对于这件事情也是没有什么抵触的感觉的，很轻易的就接受了这样子的生活，尤其是对于小谭来讲，只要小狮子在他身边，其他的都是虚的。