“201！202！203！！2...2...”

莫疏影正在座俯卧撑，动作还算标准，只是在做到200之后，他的双臂已经颤抖的不行，汗水滴答落下。

莫疏影失算了，他本以为自己怎么说也是英灵的体质，就算是e，那也比普通人强，但他并没有想到，强的也不是很多。

因为是第1次这么高强度的锻炼，姿势还是略有欠缺的，加上呼吸方式不对，到了200个俯卧撑后，莫疏影竟然有点后继无力的感觉。

他开始惶恐，本以为轻轻松松就能完成的每日锻炼任务，现在看来似乎不是那么容易了！

“啊...”

最后莫疏影做完210个俯卧撑后，整个人趴在了瑜伽垫上，大口喘着粗气，两只胳膊像是灌了铅一样。

好在每日锻炼任务并不需要连续做完，休息一下继续做也是可以的。

莫疏影休息了几分钟，两条胳膊还是很酸，于是他决定先做别的缓缓。

旁边有仰卧起坐的躺板，莫疏影躺上去顿时发出一声舒服的呻吟，果然还是躺着舒服呀。

稍微拖延了一分钟，莫疏影深吸一口气开始了仰卧起坐。

“一个，两个，三个...”

莫疏影连续起伏着，这次他开始注重呼吸，有规律的呼吸能够让氧气更快流遍全身，能够有效缓解身体的疲劳，事实证明效果还是有的，这次莫疏影咬着牙做完300个仰卧起坐，这才躺了下去。

看了眼时间，已经临近中午，莫疏影现在一点也不想动。

单纯锻炼是十分枯燥的，没有毅力的人很难坚持。

莫疏影不想动，但又不能不动，他知道自己的处境，现在并不是偷懒任性的时候。

起身继续俯卧撑，之后将是蹲起。

然后就在下午三点左右，莫疏影穿着一身淡蓝色运动装从店内跑出，开始了最后的30公里跑。

相对于其他三种锻炼方法，30公里跑真的不算难了，对莫疏影来说，这30公里的慢跑更像是放松时间，跑累了就休息一下，站在路边吹吹风，慢慢来。

迎面吹来的风轻轻凉凉，周围的世界安安静静，莫疏影是个喜欢安静的人，不然也不可能会宅在家中，这样的环境让他很是安心。

不知跑了多久，直到系统提示声响起。

“叮～每日任务二完成，是否提交。”

“呼！呼！提交！”

“叮～任务二提交，发放奖励，经验200点，筋力，耐久少量提升。”

熟悉的热流再次涌遍全身，莫疏影顿时感觉全身的疲劳一扫而空，消耗的体力全部恢复，更是能够明显感觉到力量的提升。

看了眼属性，筋力和耐久全部变成了e++，莫疏影知道，自己又变强了。

“不愧是光头大佬的训练方法，大佬诚不欺我。”

莫疏影感叹，心中决定，就算明天没有每日锻炼任务，自己也要完成这一系列的锻炼。

而就在莫疏影心中暗自决定的时候。

世界之音在莫疏影耳边响起。

“警告！守护者lancer被人类摧毁，lancer受到惩罚，地脉之力分流其他六处，地脉之力加强，吸引的魔物实力也会增加，魔物进攻频率增加。”

“什么！”

突如其来的警告声让莫疏影大惊，这才几天？竟然有守护者被人消灭了！而且还是枪兵lancer！