修行之人，所做便是要将三归二、二归一、一归于道。

修行之法大致可以分两类，内丹与外丹修炼法。

内丹修练以身体为鼎炉，精气神为药，性命双休、形神并炼，以自身精气神为炼神之术，以摄取灵力为炼命之术，引导气血平衡阴阳，在体内凝练结丹，得道成仙。

外丹修练，使用金石草木炼制丹药，通过服食白日飞升。

外丹修炼法因条件苛刻，天材地宝难以寻得，想要一粒仙丹吞入腹，我命由我不由天不现实，此法逐渐没落，如今已沦为内丹修炼法的辅助。

内丹修炼法分为五个阶段：

筑基炼己、炼精化炁、连炁化神、炼神还虚、炼虚合道。

五个阶段又可分为九大境界：

练气、筑基、金丹、元婴、化神、炼虚、合道、渡劫、大乘。

筑基炼己：打好修炼基础，初通任督三关，精满、气足、神旺。心息相依，集神呼吸，以气止心。

第一阶段完成。

炼精化炁：以泥丸宫为鼎，以下丹田为炉，凝神将元精摄入鼎炉，炼精为炁，由三归二，炁成，则为丹母，下入丹田，成为内药。

辅以外药相助，运大周天，内药外药结合而成大药，又名【金丹】。

第二阶段完成。

炼炁化神：金丹提入头中与神结合，补足泥丸髓海，便成三花聚顶，神炁相包，凝为一体，由二归一，为圣胎。胎息脉住，成先天纯阳，六通炼成。

第三阶段完成。

炼神还虚：性合虚无，由一归道，圣胎冲破天门脱出体外，阳神出体，身体金光外放，法身可达地通天，千变万化，移山填海。

第四阶段完成。

炼虚合道：阳神入体，阳焰腾空，色神入法身，神光普照，度三灾九劫，肉体羽化，神通无极，则还虚合道，天仙大成。

第五阶段完成。

如今条件不比从前，修行还需辅以外物相助，可以总结为财、侣、法、地四要素。

财：经济条件，灵石灵药。

侣：同修、道友、伴侣。

法：修炼真法、教法。

地：修炼的风水宝地。

洪明等人入玄清宗，财、侣、法、地四样便已一步到位尽数掌握。

当然，宗门只是提供平台，后续成就如何，还得他们自行努力。

中年男子讲完修行基础，紧接着开始讲解《清灵诀》要点。

他讲的生动易懂，洪明对修行有了较为完整的认知。

昨夜疑虑尽数得到解答，恨不得现在就返回屋中闭关修炼。

可中年男子讲解不停，他不敢走神，压下心中欢喜，如饥似渴摄取知识。

在无比专注的情况下，洪明只觉时间过的飞快，感觉只是一个眨眼工夫，一天就已过去。

夕阳西下，中年男子收声站起，宣布三天后继续，随后虹光一闪消失不见。

身旁一众同门若有所思起身，心事重重直奔山谷而去。

洪明取出一粒辟谷丹吃下，静坐梳理今日所学。

片刻后，觉得没有遗漏地方，才猛地跳将起身，直奔山谷小屋跑去。

内力灌注双腿，后发先至超过先走一步的同门，反倒赶在他们之前返回山谷。