“拗喔～”听见小霞的话，蚊香蝌蚪点了点头，没有半点异议。

这不仅仅是对小霞这个训练家的信任，同时也是暴鲤龙、宝石海星、铁甲贝它们三个前辈作为榜样目标的作用。

“跑步锻炼的是体能，而硬扛[水球术]的攻击锻炼的是防御能力。”

“开始吧。”小霞简单解释了一下，抬手一翻，手掌心就凝聚出一颗水球蓄势待发。

“拗喔～”蚊香蝌蚪回应了一声，然后也在围绕营地快速奔跑起来，而小霞这边也锁定蚊香蝌蚪这个目标。

“○＜————————咻”

“砰！！”水球抛出，蚊香蝌蚪直接被砸翻在地。

另外小霞力量控制得非常精准，抛出的水球在击中蚊香蝌蚪时并没有破开，而是就像是一颗橡皮水球一样弹起。

毕竟小霞她锻炼的是蚊香蝌蚪的物防，而不是蚊香蝌蚪的特防，虽然特防也非常重要。

“调整好呼吸节奏，锻炼体能并不是让你没有计划毫无节制地浪费体力，继续跑起来。”

“拗喔～”听见小霞的话，被砸翻在地的蚊香蝌蚪当即爬起来，然后按照小霞的提示调整步伐以及呼吸节奏，然后继续在营地外空地绕圈跑步。

“○＜———————咻”

“砰！！”

“○＜—————咻”

“砰！！”

“○＜———咻”

“砰！！”

“……”

“……”

营地外空地里，暴鲤龙、宝石海星、铁甲贝三只精灵训练得热火朝天，蚊香蝌蚪也在小霞的手把手训练调教下。

不管是体能还是物防、特防，都得到很好的锻炼以及成长。

另外也值得一提的是，听见营地外空地里小霞带着一众神奇宝贝训练的声响，正在营地帐篷里睡懒觉的洛托姆中途也被声音给吵醒。

不知道是不是受这勤奋努力氛围的影响，洛托姆醒来后也没有再睡觉，而是附身神奇宝贝图鉴。

按照小霞昨天交代的任务，在营地周围帮碰见的野生神奇宝贝拍照录像，记录各种野生神奇宝贝数据的同时，它自己也在努力学习知识。

可以说哪怕是淘气又贪玩，并且刚入队不久的洛托姆，此刻也受小队伍努力氛围影响，表现出了上进的一面。

……

……

一个小时的晨练结束，让几只神奇宝贝休息了一下，小霞帮几只神奇宝贝准备好早饭后。

她自己这边也取出两片面包，洗了几片生菜叶和一个西红柿切片，然后煎了个蛋，加在一起做了两个三明治。

……