她又重新闻到了新鲜的空气，又能吃到喷香诱人的五花肉，再也不用经常去做奇奇怪怪的噩梦，又可以敞开心扉的肆意的大笑，又能和好友一起畅谈美好人生。

命运转变的太快，她需要时间来缓一缓。

而此时此刻，她却只想痛痛快快的大哭一场。

就为了刘蓝心的那句话，为了她眼中的那些好人，勇敢坚强的活下来！

来吧，女人哭吧哭吧也不是罪！

于是，把身子往被子里一缩，双手捂头，徐霞就那样不管不顾的嚎啕大哭了一场。

“啊…啊…啊！”

“呜…呜…呜！”

病房外，突然听到她的哭声，莫娜娜不由得又紧张起来，想要往里面冲。

徐若云和刘蓝心一起出手把她拦住了。

“娜娜，她暂时没有大碍的，我了解你的心情，也了解她现在的处境，让她哭吧，没事的，把心里的委屈哭完了，也许她会轻松许多的。”

这是徐若云安慰的话。

其实在帮助徐霞走出阴影，恢复清醒的那一瞬间。

徐若云就清晰的感触到了徐霞内心深处的苦闷。

那是一团被她强行压制了许久的苦闷，如果时间再拖的久一些，徐霞的结局不是死，就是疯。

而在徐霞清醒的那一刻，她就想放声大哭了。

但碍于徐若云和朱丹丹在身边，她又强行忍了下来。

此时，她能哭出来，说明她已经想明白了，哭出来反而有助于她的身体恢复，这也就是情绪的发泄。

也许很多人都有尝试过，当你心里压了很多事，又无人倾诉的时候，那种感觉憋的时间越久，最后就会导致你变得越来越孤独冷漠，这也就是情绪的断裂。

因为，你认为你的身边，没有人值得你去信任！

那我告诉你，你可以试着去大山里，或者去大海边，然后就面朝大山和大海，尽情的把你心里想说的那些话，想骂的那些人，大声的喊出来，拼尽全力的去喊。

等喊完以后，你自然就会觉得自己犹如卸了千斤重担一般，变得无比轻松自在。

如果你觉得不好意思，那你也可以尝试着去大的寺庙里住一段时间。

一般大的寺庙里，都有为香客开放的住处，交钱就行。

然后，每天聆听佛音，也可以自己对着佛像，小声的把你的心里话大胆的说出来，放心，即使你骂了别人，大慈大悲的佛祖也不会责怪于你的。

因为，你是在吐尽烦恼，重获新生！

所以还是那句话，人，要学会不断给自己增加压力。

但也要学会，适当的宣泄自己的情绪。

像那些一时想不开的人，大多都是走不出自己的烦闷，找不到合适的宣泄出口，而糊涂的迈出了无法回头的一步。