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第85章 训练(2 / 2)

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不过他还是同意了,只有经历过了,才知道怎么学会去平衡,等学会了,后面就容易多了。

在双手和腰都各戴上一条负重带后,卫柠终于知道,武安在听自己说完后,脸上古怪的表情到底是什么意思了?

她到底是有多傻,才会提出这样的办法,现在不说找重心了,她连站着都难了。

手上的重量一直往下坠,腰好像被死死的抱住向下拉,脚已经承受了它不该承受的重量了。

汗水从额头冒出,沿着眉羽间滑落。

不过短短一分钟,卫柠感觉已经过了一个世纪,她强撑了一会,最后还是坚持不住,身体一松,整个人都跌坐在地上。

已经是汗水涔涔,整个后背的衣服湿了一片。

“如果你能尽快适应这种程度的训练,后面会进步很快。”

如果按照普通人正常的训练程度,按部就班的慢慢来,需要很多的时间 。

而一开始就以她的极限为基础,能很快的激发出她的潜能,适应后,再继续加大力度,能以最短的时间达到想要的效果。

“我知道了。”卫柠喘着气回答 ,她不想花更多的时间来训练,这样可以节省很多时间。

星际的治疗水平很高,她完全不担心过度训练后会给身体带来损伤。

但她得先适应身上强加的重量。

她咬着牙重新站好,双脚并肩岔开,双手平行,缓缓抬起,身慢慢蹲下。

明明只是一个简单的扎马步动作,卫柠却是花了很长时间才做好。

手一直在不停的颤抖,手腕上的重量无时无刻不在往下坠,想要将她拖向地面。

腰间的重量虽然能起到一个重心的作用,却也一直在下沉,唯一好点的就是脚可以不动。

“啪”又一次跌坐在地上,卫柠觉得自己已经坚持扎马步动作很久了,但实际上连一分钟时间都不到。

在武安看来,卫柠这个动作怪异,但确实有效果,就是坚持时间太短了,才十秒。

卫柠像是从水里捞出来一样,满身都是汗,全身酸痛,已经累到不想动了。

“才十秒钟就不行了?”武安见她没有继续,出声催促。

“马上。”是自己要求要训练的,就算是累死也要坚持完成。

“一分钟。”武安给了时间限定。

卫柠: ……

要是做教练,武安一定是最无情的那个。

接下来,卫柠一次次倒下又站起来,汗水已经模糊了她双眼,她已经记不清自己倒下多少次,又坚持了多久。

但武安一直没有开口,说明她还没有达到要求。

倒下无数次后,卫柠试着尝试,在她快要坚持不下去时,运转异能,往全身游走一遍,那种无力感消失了一点点。

见有用,卫柠心中一喜,下一秒,屁股处再次传熟悉的疼痛。

武安看了一眼光脑,这次已经进步很大了,差一点就到一分钟了。

他没有提醒,等她休息会,又催促卫柠起来继续。

卫柠花了一点时间重新扎好马步,开始运转异能,一遍遍的在全身游走,尤其是戴着负重带的几个部位。

她慢慢开始感觉到手上下坠的力道轻了一点,腰间的感觉也松了。

她甚至已经能分神去想事情了。

土豆已经开花了,红薯藤也都活了,西红柿可以收获一批了,后面种下的蔬菜也已经全部发芽了。

就连那株薰衣草都看着顺眼了许多,一切都在往好的方向发展。

发散的思绪让她感觉不到时间的流逝,只凭着本能的在坚持。

“时间到。”武安的声音像是一道钟声,将卫柠从混乱的思绪中拉回来。

她还没来得及高兴,心神一放松,整个人就直接昏死过去了。

武安: ……

怎么就不能晚点再晕?

这下他是要扛她回去呢?还是扛回去呢?

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