她是教练？

细胳膊细腿的，恐怕不够我一拳打的吧？

可能看出了和一宣的不屑，漂亮女孩微微一笑。

“您好——我是您的私人教练韩雪……”

你应该叫韩红——皮肤黑的发红，叫啥韩雪？韩雪应该是个白白的姑娘的名字好吧？

“您好……”虽然没看起她，但是礼貌还是要有的。

“您虽然年龄稍大了点，但是身体基本条件不错——你以前应该练过体育或者类似体育的锻炼……”

和一宣不由得认真看了她一眼——有点意思……

“练散打最重要的不是身体多柔韧——当然，柔韧的身体更好，散打看中的是足够的力量，快速反应的能力以及扬长避短的击打能力……简单点说，就是要有劲，要反应快，知道自己的身体特点……”

“韩教练说的很精彩！”

韩雪轻轻一笑：“说的精彩是因为心里有，心里有身体就有……”

说完，韩雪突然出拳看似平淡无奇的击打了一下她身边的有三米多高的一搂粗的沙袋，和一宣只听见沙袋嗡嗡作响，“浑身颤抖”，几乎没有移动！

虽然和一宣不懂散打，但他在学校的时候听他的体育老师说过，一个真正的高手打出去的力量不是将人或者物打飞，而是被击打的人或者物站在原地不动，但内脏或者内里已经稀碎！

真是人不可貌相，海水不可斗量啊！

和一宣跟韩雪约好了练习时间先回去了，韩雪望着他的背影，心中一哼！

竟然看不起我！以后有你好受的！

和一宣回来后把做蒸鸡的时间调到了晚上七点到十一点——四个小时足够了；早晨七点到八点发放一个小时，关门，去洛大训练一个半小时，然后回来从十一点发放到十二点半，吃饭，休息半个小时，回洛大继续训练两小时，然后四点到六点再发放两个小时。

见和一宣大晚上的鼓捣鸡，张敏从他的身后抱住了他。

“这么辛苦啊……”