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杨潇拿出三副皮筋，让冬子分别拉开保持动作测试力量。选好了皮筋后杨潇一边绑皮筋一边教冬子绑法。然后带着冬子来到活动室，在一边的角落已经设置好靶位，杨潇领着冬子站位后道：“现在这个靶子是10米靶，练好了以后，再开始练更小靶子的20米靶。”

说完杨潇自己做好示范，讲解了一下动作，瞄准技巧。然后啪钢珠打中那个，10厘米直径的圆形小铁片后，被后面的墨绿色毯子挡住，掉在了地上的纸盒内。

把弹弓递给冬子，指导一下后就让他自己练习了。这小子到底是遗传了自己的强化基因。运动神经发达，没一会功夫就有莫有样，5射能上靶1，2次。杨潇让他稍微缓慢一下节奏，能中2，3了。

这小子等成年最少也是3倍普通人体质，杨潇笑着摇摇头自己出来，准备去厨房把发好的鲍鱼海参，准备自己动手做给媳妇和丈母娘尝尝。

晚餐这两样果然老少都爱吃。杨潇说道：“那我把做法交给厨娘，隔三差五的做给你们吃。完了我在从内地带过来，北方的海珍品质比南方的好很多。山参和鹿茸现在这个季节不适合进补，太臊了。北方入秋进补，这边我看得11，2月才行。”

老太太道：“可不是，早年刚到的时候，还想着吃吃京都的菜式，结果吃二顿就上火。这些年慢慢也就习惯这边的清淡口味了。”

杨潇道：“妈你想吃啥，我给你试着做做清淡口味的。”老太太开心道：“好两年没吃羊肉了，现在岁数大，小娥不让我乱吃。”

杨潇说道：“行，我知道一道清汤羊肉和荸荠甘蔗羊肉，都是清淡不上火的，明天我做出来您尝尝，喜欢也教给厨娘。”

“荸荠甘蔗羊肉？听着就想吃，明天先给我做这个尝尝。”老太太开心。

杨潇点点头又说起了冬子的事，就问冬子训练累不累，冬子想想道稍微有点累。杨潇才对娄小娥道：“我明天去看下学校教练的训练表，我觉得现在的训练强度已经超过了少年范畴。学校为了出成绩，在拔苗助长。小娥，咱家现在不需要冬子挣得荣誉。冬子的身体素质很好，咱们应该关注冬子健康的发育到成年。这样他未来才有无限可能。”

娄小娥给唬了一跳：“潇哥你是说，现在的训练是在消耗冬子的健康？”

杨潇点点头道：“冬子才10岁，现在每天8小时训练，肯定是为了出更好成绩，冬子已经破记录了，再提高那需要压榨出更强潜力，对现在的冬子来说不算好事，最少影响冬子以后的身高。”

娄小娥连忙说：“那可不行，以后冬子可不能比你矮，那我看了可不顺眼。”

杨潇哈哈笑：“你这标准，香岛可没多少。放心吧，冬子从小营养好，我那会吃的是啥？肯定比我高。”

第二天杨潇跟着去了游泳馆，在冬子热身的空挡，杨潇问这个洋教练拿训练计划表来看，教练说这是专业范畴，杨先生你需要我帮助解释吗。

杨潇细心看完这份英文训练计划，合上后对教练说：“这不应该是少年的训练强度吧？”教练道：“这是我对凯文进行过一系列测试后，才制订的专业训练计划。按照计划我保证年底的亚洲赛事，冬子会惊艳所有人。”

杨潇道：“我不关心荣誉，我只关心我儿子的健康。这份计划对于其他少年简直是犯罪，就算是凯文也绝对会对他的健康发育造成影响。”

杨潇竖着手阻止了教练的解释，继续说道：“我不是来和你商量，我是来通知你现在停止训练计划。以后冬子每星期一三五来训练2个小时，训练期间只要纠正动作，保持状态就行。我不会为了一个什么亚洲少年比赛，让我儿子失去未来奥运会冠军的希望。”

随后杨潇让教练根据杨潇的意见，重新安排训练。教练安排的自由泳四次划臂换气动作也被杨潇改成二次划臂换气。杨潇的理由是儿子现在脑神经、细胞还没发育完整，闭气时间长，会造成不可逆的损伤。