肌肉粗壮是肌肉纤维被撕扯断裂，重新愈合的过程。

人类身体会酸楚，胀痛。

而灵气修炼过程，比起那肌肉上酸楚疼痛还要疼痛十倍！百倍！

自己不停疯狂运转自己灵气，将它们全部消耗在了自己灵气世界之中。

自己经脉，细胞在灵气滋润之下强悍了不止一个层次，而一点点淬炼，重塑的痛苦程度也同样放大了许多。

叶凌却硬生生咬着牙坚持了下来，不停吸收自己周围灵气一点点滋养着自己身体。

每天，叶凌看似打坐两个小时经历的时间像是一个世纪，那撕扯着灵魂剧痛，让他有几次甚至休克，为了在最大限度提升自己修炼，叶凌已经不是努力两个字来形容了，他是在拼命！

他脖子上青筋一根根爆了出来，牙齿摩擦嘎吱作响，一只只蚂蚁在他皮肤之下攀爬，每一次的爬动都连带撕扯着自己细胞周围撕扯疼痛。

“呼呼呼。”

叶凌双手支撑自己身体，趴在了地上。

额头上再次溢出了大量汗水，滴落在了山洞之上。

他太累了，每次叶凌都觉得自己快要死了，不行时候，他脑海中浮现出来了许多人的影子。

自己的学姐们，张靖瑶，雅婷，洛丹，夏雪，大家对着自己笑靥如花，自己刚来到了荒岛上大家为了食物担惊受怕，风餐露宿，冰雪世界中一张张冻伤和惶恐面庞，所有人高举着双手呼喊着老穆名字为英雄，太多太多。

那些画面一张张电影一样从自己脑海中浮现而过。

精神上力量能战胜肉体上痛苦，叶凌从前觉得这像是一句空话，然而现在，他深刻感受到，自己身上痛楚减缓了许多。

“呼~呼~呼。”

叶凌再次趴在了地上，这次他再也没有了任何力气，趴在了地上，脑袋中昏昏沉沉，只有山洞地面冰冷感觉传来。

山洞缝隙中的蜈蚣，蝎子和毒蛇都不敢因为叶凌趴在了地上而有任何的举动，它们看到了叶凌，全部都主动的绕道而行，整个山洞的阴晦生物都驱散开来。

只有一只巨蚺趴在了叶凌身侧，静静注视着叶凌，在叶凌修炼时刻，周身散发灵气让它本能的大受益处，它静静守护着昏死过去的叶凌。

也不知道过了多久，叶凌睁开了眼睛，朝着山洞外面望去，天色已晚。

熟悉叶凌的人都都知道叶凌山洞当中修行！所有人都意识到了叶凌不同寻常之处，加上即将要面对的出海！

没有任何人来打扰叶凌。

叶凌趴在了地上，趴了足足半个小时，才终于缓回来了一口气起来，支撑着站了起来。

没错都将自己身体榨干痛苦和挑战自己极限，叶凌身体每一次都得到了精进。

就那现在来说，叶凌明显意识到了自己那手臂被灵气玉化骨头范围再次变大了一点。

当自己整个炼体，整个身体玉化之后，叶凌知道自己那个时候即将迈入了下面的一个阶段了。