再见了许久未见的老爸，你女儿我今天就要凉凉（划掉）去远航了。(Ｔ▽Ｔ)

看着她变来变去的生动表情，赤红忍不住微微勾起嘴角，屈指敲了敲她的脑袋。

“小染你脑子里到底在想什么东西？”

“你一点基础都没有，我当然不能一上来就教你格斗，这样容易受伤。”

“今天下午你的主要任务就是扎马步打基础，等适应几天再开始格斗训练。”

听完李染悄咪咪的吁了一口气，还好不是直接挨揍！

抬手把胸口敲得梆梆直响，毫不思索的保证道：“赤红大大你放心，我肯定认真学~”

赤红听闻满意的点了点头，“行，那现在就开始吧。”

“小染你身为女孩子，没经过长年累月的训练，力量肯定不如成年男性。”

“所以之后你成为联盟公务员跟坏人斗争时，我对你的期望只有尽量拖延保住性命，等待你的宝可梦解决完对方的宝可梦来支援你。”

“扎马步来源于你们华夏联盟，是众多武术的基本功也是很好的练习腿力方式，非常适合需要锻炼速度的你。”

“现在先把你的双脚外开15度，与肩膀宽度相同微微蹲下，接着双脚尖开始转向前，重心下移逐渐蹲深，最后双脚开大达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下。”

“今天是小染你第一次尝试，就先坚持半个小时，随后休息十分钟再练习半个小时，以此类推，直到晚上六点。”

“知……知道了。”

看着赤红严肃的神情，李染不敢有一丝偷懒，十分听话的按照他说的去做。

很快就感觉到浑身发软双腿打颤，却碍于他的注视只能咬牙坚持。

耿鬼听完他说的话，知道这个动作能锻炼腿部力量增强速度也跟着练了起来。

看得旁边无所事事靠在树干上吃瓜的大比鸟一阵惊奇，不禁心里感叹。

原来小短腿也能扎马步，真是够励志的，果然人不可貌相，鬼不可斗量啊~