第二一早，杨振兴早早的起，准备活动活动体后做早饭。

刚从客房出来，就看到何爷爷早就坐在了大厅里看报纸。

“何爷爷，您起来啦？”

何爷爷放下报纸，低头眼睛从老花镜上面看过来，道：“人老啦觉少，你怎么不多睡一会儿？”

“嗨，我见儿早起习惯了，您先看会儿报纸，我活动活动给您做饭怯，您想吃点儿嘛？”

“早睡早起体好，早饭下点儿面条吧，年纪大了早上吃别的东西不好消化。”

杨振秀点头，回答道：“好的何爷爷，一会儿我就给您做。”

来到前院儿活动活动体，杨振兴比划了几个撂跤的动作。

等体乎起来，微微开始出汗，他使出来几招技术难度较大的招式后就停下来了。

毕竟不是专业撂跤的选手，未来也不指望靠这个吃饭。

所以每练到这个程度完全足够，主要还是保持体状态、锻炼体为主。

不得不这地方真的适合修养。

一动作下来，杨振兴只觉得自己神清气爽，整个肚子里的内脏都仿佛清洗过一遍一样。

“山清水秀空气好，确实是好地方！”

感慨了一句，他进屋开始准备早餐。

到了厨房，洗完手正观察厨具位置还有食材况，陆阿姨突然挎着篮子走了进来。

“杨师傅起这么早？怎么没多睡会儿？”

杨振兴抬头一看，看到篮子里的食物，道：“陆阿姨您早，我在家都这个点儿起，习惯了，您这是买菜回来啦？”

“嗳，这边早上山下每都有集市，基地有专车，加上首长们大多起的都早，所以早上我都会下去买些菜上来。”

着，她把手里的篮子递过来，“你看看有哪些用得到的，没有的话告诉我，我再去买。”

杨振兴接过篮子，发现里面都是农家种的蔬菜，品质不错。

点点头回答道：“陆阿姨，菜都很新鲜，家里有鸡架子猪肘子这些东西吗？”

“鸡有，猪肘子太油腻，保健员不让吃，所以家里没备着，我这抓紧回去买点儿。”

“没事儿陆阿姨，”杨振兴眼疾手快将对方拦住，道：

“没有也没事儿，有猪或者火腿嘛的都行，我吊锅汤做菜使。”

陆阿姨没觉得吃惊，点头回答道：“这东西都有，我这就给你拿出来。”

“劳您驾，您先告诉我家里面粉在哪儿搁着呢？”

顺利的按照陆阿姨手指的方向，在角落里找到面缸。

杨振兴拿盆开始和面制作面条。

时候，因为何尚超的推荐，杨振兴给何爷爷做过几次面条喝。

但那会儿年龄还，很多东西还不懂不会。

今时不同往，现在经过多年的学习，杨振心技术要比时候高出去不知道多少。

盛好面粉，他首先在里面加了些盐碱和两个鸡蛋，然后才开始加水和面。

这样做能让做出来的面条更加劲道。

盐不需要多加，一勺即可，碱可以用一点儿碱面，或者拿开水烫一些碱水。

但是碱不能多加，加多了不光破坏面里的营养，还会让面条发黄、变硬，吃起来跟吃碱似的。