晴蕊哭笑不得道，只能转移话题。

掌控力量和方法同样是关键，别看只是简单的蹲起，里面可有很多技巧。

陈童同情的点点头，晴蕊说的应该是真的，修炼者的体力远远强于普通人。

体力和耐力更是，所以百花楼训练她们的时候自然严格，一旦有不规范的地方，后果很严重。

晴蕊面色绯红：“在训练蹲起时，高度和速度都很重要，这样能更加节省体力。

蹲起时，腿部的力量掌控也是很关键的。

简简单单的蹲起，这十年来每天都要刻苦练习。

当动作和速度标准后，身姿自然会变得优美。。

所以不要再认为蹲起很容易了，我们练习的可是标准的蹲起，而不是小孩子玩闹时的把戏。”

“如果你这些话要是在之前跟我说，我肯定是半信半疑，毕竟那就是运动前热身的招式，人人都会，也都做过。可现在……………………………………”

陈童闭上眼睛，屏住呼吸，可话语就卡在嘴边，怎么也说不出来。

陈童仿佛是在等待什么，可一直没有等来。

陈童疑惑的睁开眼睛，一脸焦急，可恰好对上晴蕊那副戏谑的面孔。

“继续说啊，怎么不说了？现在怎么了？”

晴蕊似乎并不着急，语速缓慢，脸上带着顽皮之色。

陈童内心惊讶万分，没有想到晴蕊居然有这般本事，这一手无疑震惊到了他。

陈童苦笑道：“当然是夸你了，这些年的刻苦练习可不是白练的，蹲起也并非简单的一起一落，其中有着很深的门道。好了好了，这下你满意了吧 ”

陈童被晴蕊那活泼的情绪带动起来，脸上不自觉的露出笑容。

“这还差不多！”

晴蕊满意的点点头，这些年的刻苦练习总算能拿出来用了。

想掌控一个小男孩的情绪实在没有任何难度，随时都能让其处在不上不下的亢奋状态。

“还是要谢谢你，谢谢你让我脱离了那个肮脏，令人作呕的地方，谢谢你。”

晴蕊内心总算开朗起来，随即莞尔一笑。

“不…………不用谢…………我们只是……………………各取所需……………………”

陈童闭上眼睛，断断续续的说道，最后在晴蕊一脸笑意下，长叹一口气………………

随后，晴蕊乖巧的站在陈童面前，一脸笑容，默不作声。