翌日，早上六点肖邦就被常宏弄醒去晨跑，洗漱完毕喝了一杯水，唐小刀带着秦彤，三人就这样在外面跑了起来。

五公里后，唐小刀诧异。

“可以啊肖邦，体力还不错哦。”

肖邦也并没有多么轻松，唐小刀天天锻炼，跑步还能说话，而他跟秦彤有点说不出话了。

“累死....以前能跑十公里的....去年好像确实怠惰了。”

事实证明，功夫只是教你发力的方式，而体能只能依靠自己锻炼。

秦彤双手杵着膝盖。

“不行了，要死啦，哈。。。。”

回到了院子里面，杨冰冰蒸上了粘豆包，旁边的锅里煮着羊汤。

东北冬天的早晨来一碗热乎乎的羊汤是最舒服的。

唐小刀开始压腿伸展。

“你们别坐，趁现在放松一下，长时间没锻炼突然来一下不放松会疼的。”

秦彤也跟着压腿，肖邦则是打起了太极拳。

他的太极拳可不是什么某氏的健身拳，而是正儿八经的功夫拳，一静一动都在锻炼全身的肌肉筋脉，也能有效地舒缓放松。

高明也出来了，看到肖邦的太极拳有些兴趣。

“哟，你这个太极拳怎么跟网上的不太一样?”

肖邦一边打一边说道。

“网上那个是健身的，我这个是功夫拳，没正儿八经学过的贸然打会伤到自己的。”

杨冰冰端着几盘包子放在了旁边凉亭的桌上。

“放松好了去洗手吃饭了。”

“来了！”

早上肖邦只吃了两碗汤，四个包子，两个鸡蛋开始节食，秦彤倒是没有这个限制，吃的很嗨。

刘心看着申音跟秦彤已经第四碗汤了感慨道。

“现在的孩子确实比我们那个时候能吃啊。”

常宏咬着豆包语气有些酸。

“关键还不胖，这上哪儿说理去。”

杨冰冰把剥好的鸡蛋放在秦彤碗里强制她吃掉，秦彤有点不爱吃煮鸡蛋，她只爱煎鸡蛋。

肖邦看着他们吃的这么香，默默的端着碗去厨房洗了，眼不见心不烦。

上午大家一起喂了猪，去大棚里面种了点韭菜，杨冰冰说到时候韭菜长起来就可以包饺子了。

中午肖邦在大锅里面烧了排骨，杨冰冰他们在厨房也各自施展了身手美美的吃了一顿，他们就要离开了。

四人把他们送上了车告别，昨天热闹的小院一下安静了下来。

温暖的客厅内，秦彤给肖邦压腿让他做仰卧起坐，刘心弹着钢琴唱着歌，杨冰冰窝在软垫上看着手机。

“肖邦，你自己看看网上，昨天节目播出后，都是你的截图。”

肖邦求饶。

“冰冰姐，别说了，我知道错了！正在减肥！”

“哼，晚上还有五公里哦。”

刘心好笑的转身。

“没事，一会儿我去买点鱼和虾，这个是白肉你可以多吃点。”

肖邦右手比了个心。

“爱你刘叔。”

杨冰冰啧了一声。

“你就惯他吧，反正紫涵到时候回来看到他胖成这样会收拾他的。”

“铃铃铃！”

电话响了起来，肖邦连忙爬起来去接。

“您好，这里是蘑菇屋！”

“雷好啊！窝们系阔人！要漆番瘸楼蓝烫！”

肖邦嘴角抽了一下。

“舒大姐啊。”

“哈?！森莫馊大姐！?窝不系馊雨薇！”

肖邦懒得跟她扯。

“几个人，什么时候到?”

“三个人！还有一小席！”

“行，其他有什么想吃的吗？”

“谋了！哦！阔以的话，窝还想漆锅包又！”

“行，你们先来吧。”

电话挂掉，肖邦摊手。