一份鸡胸肉，一份西蓝花，一根香蕉，半杯草莓，一杯低脂牛奶，一杯纯净水，一勺坚果，一勺鱼油，一片维生素……

皮特亲自为高晋配比好了晚餐，开口随意聊天。

“今天晚上我会跟几位教练员商讨制定新的训练计划，重新调整你的训练计划，重点是突出你的爆发力，柔韧性以及身体反应，众所周知，我带出了一位世界冠军，她是现如今当红的蝇量级世界冠军，“刀锋女孩”奥利维娅·艾玛，相信我，我有着自己独特的训练方法，更加讲究趣味性以及实用性。”

高晋疑惑道：“趣味性？”

皮特点点头：“是的，比如说划船，潜水，嗯，还有很多……”

顿了顿，他继续道：“对了，在过来之前我向布里维斯先生询问过你的身体数据，然后特意定做了几件负重沙袋以及背心，重量很适合你是，相信我，它会给你带来帮助。”

瞧瞧，该准备的东西人家早就准备好了，什么叫专业？这个就叫专业！

高晋谢道：“谢谢你皮特！”

皮特道：“不要客气，东西都在我的车里，吃完饭我们一起去拿，另外，请你务必记住，拿取的时候一定不要乱动，必须从最上面开始，按照我码放好的顺序依次进行，我想你应该能够记住吧？顺序非常重要！特别重要！”

“……”

团队阵容已经基本配置齐全，高晋的训练计划第二天便做出了重大调整，变得具有针对性。

周一，周五：拳击，站立，体能，力量。

周二，周四，周六：防摔，地面，反应。

周三，周日：耐力，柔韧，综合实战。

柔术教练布里维斯负责高晋下位防守，地面砸拳。

拳击教练托马斯负责步伐，侧闪，直线拳法。

摔跤教练道格拉斯负责角力，防摔，以及摔法技术。

体能师皮特负责体能，功能性，柔韧性，反应。

时间安排：每周训练七天无休息日，日常作训为早晨，下午，晚上各训练两个小时，合计六个小时。

饮食方面：每天进食五到六次，少食多餐。

时间如同白驹过隙，转眼间便到了十二月份，冬季的脚步正在飞速逼近，营地也逐渐褪去绿色，更添几分萧瑟，不过小镇的气候还不算寒冷，温度始终保持在四到十三度之间。

高晋的技术突飞猛进，进一步得到强化，体魄也变的更加强大，期间还有两件事情令他颇感欣慰。

第一件：营地的伙伴尼古拉自由战一回合终结对手，强势获胜。

尼古拉的获胜不仅为淘金训练营挣得荣誉，也给自己赢得了更好的机会，据说已经开始重新拟定合同，保证再胜三场将考虑安排超级大战！

第二件：恺霆威拳馆刘成成功通过终极训练营试训，已经正式签约UFC。

UFC代表着MMA的最高殿堂，刘成能够顺利签约，充分证明了他的天赋以及实力，相信在不久的将来，华夏拳手的明天将会更加辉煌。