王超：我倒是更倾向于情侣之间不要混用财务，但是杨晨，你建立恋爱基金的目的一定是为了节约对不对？

杨晨：老王，还是你懂我，那你们说现在怎么办？

王超：以我过来人的建议，情侣吵架最好不要隔夜，否则隔着隔着两个人的距离就越隔越远了。

梁栋：但你也得想好，想好雨晴为什么不同意建立恋爱基金？如果两个人在沟通之前，你自己都没有十足的把握，我觉得最好还是先冷静一下不要谈。

杨晨：梁栋，你和老王在处理矛盾冲突方面，完全是两个态度嘛。说着，看了一眼笔记本屏幕上显示的丁雨晴消费表。我看还是先等等吧。

王超：不然这样吧，梁栋，我们做一桌子的菜，然后把杨晨、吴薇、丹丹和雨晴她们三个都叫来。大家在饭桌前吃饭聊天也比较轻松，到时候杨晨，你再创造机会和雨晴聊一聊。

杨晨：这个主意好，不错。那么梁栋，哥就辛苦你准备菜了。

第二日中午，马力与向苒微一前一后走进晨曦工作室。

吴薇看见他们到了，就先安排他们先做一下，今天，我们试着做一次团体咨询怎么样？话音刚落，吴泽便开门从老陈的办公室走出。三人围坐在晨曦工作室大厅的圆桌前，每个人的面前都各放有一张纸。首先，请在纸上画一个圆圈，代表你现在的烦恼。

吴泽画了一个大圆，向苒微和马力画的都是小圆。

不管你们刚刚在画圆的时候想到了什么，现在请在纸上再画两个圆一大一小。大的代表你自己，小的代表你的伙伴。然后我们写上各自的烦恼后将纸反一个面。

三人照做。现在，我们开始随意交换彼此的烦恼。

三人愣了一下，开始交换纸张。

吴泽抽到了向苒微的烦恼：爱自己路上的阻碍。

吴泽：阻碍？爱自己能有什么阻碍？

向苒微：吴老师，我自己在独处的时候总是感到了孤独，所以我就会间接地用加班来弥补自己。

吴薇：那阿泽，你独处的时候通常都做什么呢？

吴泽：这多去了老姐。打游戏、玩剧本杀、看电影、打电动，而且这位姐姐，我告诉你，人可没有真正的独处，因为你在娱乐的时候，总是会遇见各种各样好玩的人。

马力抽到了吴泽的烦恼：父母总是吵架。

吴薇：马力，你能想到帮助吴泽的解决办法吗？

马力：有两个办法，第一是远离吵架环境，第二就是把他们都想象成树木。

吴泽：这怎么想象啊？

马力：如果你心中没有期待，自然能够想象成功。

向苒微抽中了马力的烦恼：加班是为了什么。

向苒微：我没有办法帮你解决好这个问题，马力，因为我现在也正有这个疑问。

老陈：吴泽，你是不是喜欢独处？

吴泽：还行吧，我觉得和大人们相处太累了，他们每个人心中都有一卷尺，我稍微不注意，就会越界。还是一个人更自由自在。

老陈：你刚才告诉我，说在看完吴薇的小说之后，觉得她也是一个生活得很累的人，所以你想要改变的是……

吴泽：是她的生活。

老陈：可你的烦恼是父母吵架，能告诉我为什么吗？

吴泽：因为我总觉得他们一吵架就又要离婚了。

老陈：那现在我给你几分钟时间，你在图中试着用你最擅长的比较法，画出帮助吴薇做出改变和帮助自己做出改变的区别。

吴泽：画出？怎么画？

老陈：你知道怎么画的，刚才已经有人提示你了。

吴薇办公室内。你们的加班表我已经看完了。向苒微你先说。

向苒微：因为我在爱自己的这条路上太孤独了，所以我看大家在加班的时候，我就忍不住想要一起加班。这样，在加班的我至少不是一个人的。

那马力呢？

马力：我的本职工作每天基本到晚上九点就结束了，我留下来加班，是因为大家都在。而隋总，是一个注重绩效的老板，如果我们加班的越多，他发的奖金就越多。

马力说着，拿出了自己写下的做助理与画设计图的感受对比。我试着把代表正念和负念的这两颗种子种在了心里，这才发现，原来做助理是我退而求其次的选择。好像当时是谁推了我一把。

吴薇：是我和老陈。

马力：哦，对，是你和陈老师。现在整个办公室里，大家都内卷竞争加班的非常厉害，我每天晚上九点之后也会加入这场战斗。不过他们一般十一点就走了，我通常要画到十二点。然后我做夜班车回家时在路上再接着画。

吴薇：为什么？

马力：因为我开始画图的时候就已经九点了，我只有这样，才能赶上大家的进度。

吴薇：那你呢？向苒微。

向苒微：我刚刚仔细听了一下马力所说的，发现我把加班当成了代替孤独的次项选择。

吴薇：你已经有了察觉意识这很棒，向苒微，你现在要学会的是爱自己的第二步，不要接受替代选择。

老陈办公室，吴泽将纸一分为二，他在左边画上了一颗大树外加一颗小树，右边画上了一排树木。

老陈：你画的左边是？

吴泽：我老姐和栋哥哥。

老陈：右边呢？

吴泽：他们都是我，也都不是我。

老陈：怎么说？

吴泽：我觉得我老姐需要被人保护，但她现在无论是工作还是生活，在做的都是保护别人、照顾别人的事。包括她的小说透露出来的也是这种感觉。

老陈：所以你希望她能够改变自己，丢掉“我要保护你”的外壳，对吗？

吴泽：对，只有这样她才会不那么累。

老陈：那你自己呢？

靳泽：我喜欢自由的奔跑，陈焕哥哥，你那天问我，写小说是为了什么，我想是为了自由。我需要将我的灵魂安放在小说中，就像这些树木拥抱大地一样，它们生长的土地就是它们的自由。

老陈：但是阿泽，如果你写小说只是为了自由的话，你完全可以在课余之间去写它，为什么一定要逃学呢？

吴泽：因为我觉得考学没有用，高考是为了我爸。

办公室内，吴薇绘声绘色的说着，当第一选择没有办法完成时，我们在潜意识下会选择替代选择。比如，向苒微通过加班逃避独处，而马力退而求其次地选择做助理。