“立体平衡式,这个动作大家可以试着做一做,但这个动作千万不要勉强,一定注意安全。
男嘉宾躺着,稍微弯曲膝盖,将脚放到上方人的髋骨上,反向握紧双手,双腿和背部伸展,手臂抬起,形成90o的角度。女嘉宾在对方上方并伸出手臂。两人配合着做出一个正方形。”
桑晚根据魏红描述的动作,在脑海中模拟了一个大概。
她自认为核心力量还算不错,应该可以与萧修然完成这个动作。
桑晚兴冲冲地看向萧修然,萧修然的表情也同样在告诉她,他完全没问题。
“老师强调过了,做不了就不要勉强,安全最重要。”玉衍的声音虽小,但却掷地有声。
这句话桑晚听过后理解的意思就是:我不放心,不安全,别做了,歇歇吧。
桑晚冲着玉衍哼了一声。
“放心吧您,就算我没稳住,萧老师一定会接住我的,对吧?”桑晚对着萧修然眨巴几下眼。
萧修然看着桑晚炯炯有神的双眼,忍不住揉了揉她的发顶。
他现在在她的心里应该也是有一份重量的吧。
“当然,但我从一开始就不会让你掉下来的。”萧修然的话充满了对桑晚的保护欲与安全感。
萧修然先躺了下来,按照魏红描述的那般微微弯曲膝盖,将脚放到桑晚的髋骨上,两人接着反向握紧了双手。
直面萧修然的桑晚耳尖又不争气地红了。
她顶不住了,这男人真的有该死的魅力。
萧修然果然说到做到,稳稳地伸直了双臂与腿,将桑晚抬了上去。
而桑晚也很好地展示了自己的核心力量,稳稳地悬在了上方。
“对对对,就是这样,桑晚老师和萧修然老师的动作真的很标准。”
魏红惊喜,她也没想到这两人悟性这么高,在没接触过这类瑜伽动作的情况下,还能做得如此完美。
【晚然一笑这是在花式秀恩爱虐狗呢吧。】
【这是路过的狗都感觉自己被扇了一巴掌的程度。】
【别管我了,晚然一笑就是真夫妻,只有真夫妻才能这么熟练默契吧,别杠我,你杠我就是我对】
【萧影帝男友力爆棚了,谁不想要一个这样的老公呜呜】
【我也是瑜伽老师,不得不感叹桑宝真的好厉害,这个动作需要上面的人有很强的核心力量才能保证稳住身体】
【谁知道你是真瑜伽老师还是脑残粉,什么都能吹......这么简单的动作我也行,很难有人不行的吧?】
两人停留了十秒后,萧修然又稳稳地将桑晚放了下来。
桑晚眼睛都笑弯成了月牙,举起一只手想和萧修然击掌,却没想到被理解错了的萧修然下意识握住。
桑晚:?!
“行了,不是都做完动作了吗。”玉衍冷冰冰地开口。
桑晚赶紧把手缩了回去,冲着萧修然俏皮地眨眨眼,用口型对萧修然说:“别管他。”
“我能看见。”玉衍一记眼刀飞了过去。
桑晚识趣地接住并闭上了嘴。
玉衍犹如深潭一般的眼睛仔细打量着萧修然,目光神秘莫测。
半晌,终化作了一声莫明的叹息。