“这么神奇？是不是还有补肾壮阳的功效啊？”武大听闻徐大立说出这句话，不禁莞尔一笑，说道。

“大哥，这米酒啊顶多算是个辅料，要想起作用得加一些药材，蛤蚧、蛤蚧睾丸、当归、淫羊藿、锁阳、仙茅、仙灵脾、甘草、蜂房、黄精、肉苁蓉、山萸肉、牛膝、阳起石、杜仲、续断、枸杞子之类的，不过这都是一些补肾壮阳的偏方，是药三分毒，而且有依赖性，尽量还是不用。”武大说起这些中药名来酣畅淋漓。

陆少然曾经陪一位县政府领导找过老中医陈大夫拿过祖传偏方，领导常年酒精杀场，身体不适，看了好多年都没什么效果，结果服用一个疗程后就起了疗效，腰也不疼了，腿也不软了，服了两个疗程，五十岁的身体竟然有了二十岁小伙子的冲劲。领导投桃报李，在几个关键设备的招标中提供了一些建设性意见，使陆少然的公司能够顺利入围中标。陆少然便把这个偏方记了下来，但中药需要因人诊疗对症下药，中间不同药材的克重配比是有些差异的。

徐大立听完武大的话，甚是惊讶，这些药材的名称，有的听说过，有的还是第一次听说，便问道：

“兄弟有偏方？从哪儿弄的？”

“呃，有，不过中医讲究因人诊疗对症下药，哥哥如果有什么不适，还是得先诊疗才行。”武大有些尴尬解释道。

“中医？”徐大立略一思索，问道：

“贤弟说中医？是指什么？还有上医和下医么？”

“哦哦，我们乡下人习惯这样叫，就是咱们宋朝的医术。”武大连忙掩饰道。

“兄弟，那你说不用这些偏方，那有什么好办法么？”徐大立问道。

“哥哥，您都有些什么症状？”武大问道。

“腰膝酸软，有的时候审案子坐一会儿背部就开始疼了，有时候腿脚麻木，还有就是偶有尿不尽尿等待的情况，另外，就是那个……时间有些短。”徐大立直言不讳，看来是非常相信武大了。

“哥哥不必忧愁，您这种情况，在这个年龄段非常常见。我之前做过一些健身动作，可以改善一下这种情况。”武大听闻，微微一笑，说道。

“哦，贤弟快说。”徐大立有些迫不及待。

“每天早起跑步，坚持跑三公里，高抬腿，每天做五十个，跳绳，每天跳一千下，仰卧起，每天一百个，深蹲，每天五十个，提肛运动，每天五十个，当然这些数量都是能适应了以后每天坚持的数量，开始时以做完能够适应为宜，由少及多。哥哥，来，我给你示范一下。”武大一边和徐大立从饭厅出来，来到会客厅空余处，一边说着做起示范动作来。

徐大立看着有趣，也在一旁模仿着做。

值班差役小超和小海在外面听见会客厅“噗通噗通”地响，忙推开会客厅的门闯了进来，竟然看到知县徐大人和武大在做着蹲下和站起的动作，而且武大嘴里还念念有词：“萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完白菜蹲……”徐大立接着说道“白菜蹲，白菜蹲，白菜蹲完萝卜蹲……”

小超和小海你看看我，我看看你，都在怀疑自己是不是看错了，这武大成了萝卜倒也不稀奇，这知县大人，朝廷命官，七品职衔，怎么就成了白菜了呢？

小超和小海见状，以为徐大人和武大都中了邪，便想跑出去找两位都头过来。

徐大立见小超和小海进来了，便招了招手，“来，两位兄弟，一起来练。”

听声音，是徐大人的声音，还是很正常的啊！

“这？”小超和小海都有些为难。

“快，这是考核。”徐大立说道。

两个差役听到这句话，忙凑过来，比葫芦画瓢，跟着做了起来。

“萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完白菜蹲。”