范红旗何尝不明白这个理？

可是明白是一回事，真正做到又是一回事，她凡事亲力亲为惯了，这么多年都是如此，很多重要的事不亲自盯着，她总放心不下。

“我也知道你说的没错，谢礼然也总是这么提醒我的，可我总是改不了！”范红旗纠结地皱起眉头，苦恼道：“我也不是不相信小王，就是想让自己更安心点。”

“你这样下去可不行，迟早有一天会被累垮的！”夏颖莹也不多说什么了，果断道：“这样吧，你其他的习惯慢慢改，但生活作息可以先调整起来。

从今天开始，你每天十一……不，十点半前上床睡觉，我早上起来晨跑喊上你一起，先坚持一段时间再说。”

范红旗忽然有种不太妙的预感，屏住呼吸问道：“……你都几点起来晨跑的。”

“六点半。”夏颖莹应得飞快，见她一脸抵抗的模样，一本正经道：“六点半已经算很晚了，像爷爷他们，六点都已经在院子里练太极了。”

“可这也太早了！”范红旗左思右想了会，打着商量的语气问道：“凡事都讲究一个循序渐进，要不这样，你起来先跑，七点半了再来喊我？”

因为晚熟，除非第二天清早有重要的事做，她一般睡到八点半才起来吃早餐，家里佣人都清楚她的作息，除非她提前吩咐，不然都会将她的那份早餐另外保温起来。

她觉得七点半就挺合适的，提前一小时起来锻炼，晚了去吃早餐，九点前出门去上班，妥妥的。

然而夏颖莹毫不留情地否定了她的提议，道：“七点半太晚了，我都吃完早餐准备出门了！等不了你！”

范红旗脸一垮，委委屈屈地看着她，无声地控诉她的冷硬心肠。