“听好了，”曹雷严肃地说道，“首先盘膝而坐，左手弯曲置于胸前，五指并拢，掌心向上。右手隔空置左手之上，双目微闭，静心凝神，”

“感受自己的丹田，哦，丹田就在肚脐眼下面。”曹雷严肃地说道。

听的王雨涵脸色一红，微睁双眼，瞪了他 一下。

曹雷略显尴尬，面不改色，继续忽悠。

“丹田提气，当然现在你还感受不到有气感，你就认为是有一股气顺着丹田流出。嗯。”

曹雷继续严肃地说道：“丹田提气，经由身体中部向上运行，经心口，分为两股，一股经左臂到达左手心，另一股经右臂到达右手心，两股气经双手交融。”

“此时默念法决：气之源，源于丹田，经由心，汇于掌心，周而复始，混沌开天。凤翔于宇，翱翔九天，天之无际，际之有源。心中呐灵，灵生有法，法之有力。力之所极，凤舞九天。。。。。。”

“每次如此运行一刻钟，然后再重复运行，直至体内法力流畅。你现在一开始还产生不了法力，能产生气感就行，每天运行几遍，你的身体就会增强不少。反应力也会增强，如果练的好，可能会产生意想不到的效果”

曹雷不知道王雨涵是否有灵根，因此不确定，她练习后的效果。所以不能说的太明白。

王雨涵依照曹雷的指点，认真的练习起来。默默地一遍遍地运功，同时默念心法。曹雷在旁边一遍遍重复法决。

王雨涵及其聪慧，听了一遍就全记住了。动作方面也越来越熟练。

运行了几个周天之后，曹雷让王雨涵休息一会再练。

“感觉怎么样，觉得难不难，运功过程中有没有感觉到气感。”曹雷询问道。

“我感觉很简单啊，，好像有丝丝的凉气进入到我的身体里，暖暖的很舒服。感觉更有力气了。”王雨涵很是开心的我这拳头说道。

“哦，不是吧，你真感觉到有气进入到身体里。”曹雷很惊讶。

气自然是空气中的灵气，没想到王雨涵第一次练习就能吸收到空气中的灵气，这太厉害。要知道，当初曹雷第一次修炼的时候，很久才能感受到灵气。一开始吸收的是非常微弱的。

而王雨涵第一次修炼就能感受到丝丝的灵气，这说明什么，只能说明王雨涵的资质非常出色，她不但有灵根，可能还是非常好的灵根。

曹雷激动了，王雨涵居然资质这么好，那自己要稍微改变下计划了。考虑是否提前教她修真。

已两人如今的关系，应该不会有什么危险吧，到时候让她做好保密。这么好的资质，如果不修真，那真是太浪费了，而且年龄越小，修炼的效果就越好。曹雷不想浪费王雨涵的资质。先教她内功心法吧。以后再教她战技和变幻法决。

两人都很开心，吃着瓜果快乐的聊着天儿。