“啊，是呢。他是宇智波佐助，”卡卡西摸了摸头，说道：“你跟小李今天训练很久了吗？”

呼.....2000！”喊出数字之后，凯果断的放下了双腿，然后站了起来，擦了擦额头上如同“瀑布”一般的汗水，说道：“李已经开始了两个多小时了吧，而我在会议结束后过来的。”

这个时候小李也结束了一轮训练，到了凯面前，一本正经的说道：“凯老师，两千个蹲起我已经做完了！”

凯拍了拍小李的肩膀，十分满意的说道：“干得漂亮！接下来，你就跳绳一万下吧。”

“是！”

这时候卡卡西也对一旁沉默不语的佐助说道：“跳绳你也会吧？跟小李一起训练，数目的话，也是一万下怎么样呢？”

“不怎么样......”佐助攥紧了凯已经送到了手中的跳绳，对着已经趴下开始做俯卧撑的卡卡西不满道：“你不是带我来进行训练的吗？难道只是体能，这我自己也可以的。”

“那.....这可不是你以前自己训练的那种强度，做好心理准备哦！既然已经答应接受我的训练了，那就立刻开始。”卡卡西一边坐着俯卧撑，一边“教训”着佐助。

佐助头疼的看着手中的跳绳，凯、卡卡西和小李已经开始训练了，他长长的叹了一口气，认命般的开始进行跳绳。一万下而已又不是很难....

察觉到佐助开始跳绳了，卡卡西也放下了心，自己专心致志的进行训练。他的查克拉因为写轮眼的消耗，比起平常人来要少了很多，所以为了变得更强，首先要解决查克拉的问题。这事说难不难，可要说，简单呢不简单。

查克拉简单的来说就是人体的一种“生命力”，一共分为三种：从人体的细胞里，一个个细胞摄取的身体能量;经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量;自然能量，无论主要训练哪个都能提升查克拉。

不过第三种的修炼仙术，难度很高不说，训练方法还都把持在几位通灵兽的仙人那，一般人根本得不到修炼方法。

所以忍者一般的查克拉来自于身体能量和精神能量！要想增加查克拉的话，最快捷有效的方法就是强身健体，简单来说就是体能训练。

之所以让佐助率先进行体能训练，也是因为这个原因——增加查克拉量。佐助目前还只是一个十岁左右的小屁孩，就算是把忍术教给了他，也是发挥不出多大的威力。所以，卡卡西决定还是让他稳扎稳打，这也省得他以后出现跟自己一样的情况。

背上冒出的汗水逐渐的湿透了训练服，佐助喘息的声音越来越大、越来越急促，这才刚刚跳绳两千下左右，他就觉得双腿酸痛双臂挥舞的速度下降了。

咽了一下口水，佐助看着不远处跟自己差不多大的小李，十分轻松的保持着一个频率跳绳，而且还有余力将每一下都喊出来！

这差距未免也有点太大了吧？！

佐助脑壳疼，不过这个时候他肯定是不会停下来，只能一下接着一下继续跳。虽然速度已经下降得厉害。

在距离四人不远处的一幢建筑物的顶楼上，大蛇丸一个人冷冷的站在那里，观察着宇智波佐助的动静。

因为训练场夜晚的时候灯是亮的，所以大蛇丸可以很清楚的看到四人的动作。他“喊”了一声，知道如今诱拐成功的几率已经不高了，因为卡卡西的介入。