健身锻炼这事儿，张远一直以来都以身作则。

比如晨练，比如晚上只要有时间了肯定要挥洒一番汗水。

原则上，锻炼应该跟脑中自己所想的一样的，可此时此刻，刘艺霏的锻炼~

一样的只达到了腰部的白色吊带，一样的齐大腿根的深灰色热裤。

区别在于，人家是宽松式的，你这恨不得勒出更明显的线条和曲线。

马尾辫，圆润的香肩，盈盈一握的小蛮腰，还有那笔直修长的美腿。

打开合拢，合拢打开。

练肩练颈，练背练腰，练臀练腿。

汗水滴落的同时，刘艺霏咬牙坚持，做最后的努力。

张远果断走到跟前，手掌贴着刘艺霏的背，稍稍给了个向下的作用力，小丫头最后一个合腿提臀的动作无论如何也没能完成。

“你讨厌死了，我就差最后一个就做满50个啦”

双肘撑着垫子，头努力的后仰平视。

嘟嘟嘴，嘟嘟唇，再做个“嘟嘟”的动作，刘艺霏这个动作可爱到爆，张远果断啃了一口。

咸咸的，这是盐分的味道，同时还夹杂着女孩子特有的香味。

“你跟谁学的”

“舒嫦啊”

“噢~”

怪不得呢，之前这丫头懒着呢！

体型锻炼方面听刘丽讲以前她管的严，稍有不听话还打过。

自从跟了张远后，简直跟脱了牢笼的鸟似的，这方面就再也没拾起来过。

现在。

见鬼了。

这闺蜜的作用这么明显嘛~

只不过：“你这样压腿能压出一字马吗？”

“能啊，很简单的”

这姿势考验的是韧带的承受度，但对于自小学舞蹈的刘艺霏来说，确实很简单。

张远为了增加难度，很任性的加了个7556牛顿的重力（71KG*9.8牛/kg）

“这样呢？”

刘艺霏艰难道：“这~，这样~，我手臂太累了”

“那就坚持吧，以后就这样锻炼”

1个小时后，当刘艺被张远抱着进卫生间的时候，地板上被汗水写了个“夫”字。

女孩子手臂力量还是差了，最后只能趴在地上完成压一字马的动作。

洗澡的同时，张远没来的想道：

“刘艺霏还是带上吧，这么听话的小丫头你到哪去找呢”

......

想要南下，还需要搞一下签证和护照。

挺麻烦。

秦凯护着刘艺霏直接回江城，张远则独自一人返回金陵。

五一长假，张悦回了老家，带着张家兵和柳慧珍去黄山玩了玩，林静怡不知道张远突然回了金陵，此刻也在老家，跟着家人一起商议着将来。

张远出了机场还是打车回的贵宾楼，放下行李后又马不停蹄的打车来到公司。

钥匙他有，只是没想到的是公司竟然有人。

“你怎么没回家？”

见到林海涛，张远纳闷问道。

此时公司也不说没人，比如安保那边雷远明就安排几个来值班，但林海涛也在是他没想到的。

林海涛也不知道张远竟然今天回来，而且还来了公司，也是愣了下才道：

“我没啥事做，就来琢磨琢磨走势”

“那你妹妹是怎么回去的？”