这一次我要打篮球采取的是全程直播的形式，规则也是非常的简单，从全国海选了200人参与到节目正赛当中，年龄都是21岁以下18岁以上的，采取了两个组别，一个是职业组另一个就是非职业组，职业组的都是CBA各支球队青年队的成员，非职业组就复杂了，有CUBA的，有玩街球的，还有一些篮球爱好者。

这200人将采取两种对决方式，一个是一对一的斗牛，还有一个是三对三的半场。

所有人可自由选择对决方式，自行组队，没有组队成功的都会加入到一对一当中。

然后三个战队各自选择24人，然后进行组内淘汰赛，组内淘汰赛的方式就只有三对三，届时每个战队的主教练将会将自己战队的这24人分成8个小组进行两两对决，胜者球队直接晋级两人，输掉比赛的12人和胜者组留下的四人将直接进行一对一的PK，直到决出四人为止。

第三个阶段就是三个战队完成组建之后，进行三支战队双循环赛，采取积分制，赢得比赛得2分，输掉比赛得一分，最终积分最高的战队获得第一。

大壮提供的三个十天的短合同名额，就是冠军战队的奖励。

第四阶段也就是终极战队的组建，这个组建将会有陈大壮亲自负责，根据循环赛期间各支球队的表现，来确定最终的名单。

第五阶段也是第二季的开端，组建的这支战队将会参与到森林狼的夏季联赛当中，关于这个大壮直接找到了联盟，这件事联盟也是举双手赞成，毕竟这有利于NBA的推广，而且大壮更是将它吹的天花乱坠的，甚至说的比华国赛都要重要，在他画的大饼引诱下，哪怕是看不惯陈大壮的肖华对这个也是非常的感兴趣。

时间很快来到了9月15日，我爱打篮球节目组的现场。

很快直播就开始了，企鹅后台的监测显示，直播开始之后观看的人数很快就破亿了，而且在朝着两亿的数字飞快的上涨，后台企鹅的工作人员也是兴奋的鼓起了掌。

这说明节目非常的受欢迎。

首先进行的是参加淘汰赛200个选手的介绍，再然后就是易建连、林舒豪以及王仕鹏三人的出场，在这三人出来的时候，他们的身边也都是出现了各自的球队经理。

杨密、刘诗、刘逸菲，三人各自站在了易建连、林舒豪、王仕鹏三人的旁边。