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第23章 谢氏训练法(1 / 2)

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(1)坚持三天

“好!今天就是第1天,现在就开始,你从坡下爬到坡顶,往返10次,我给你照看牛,你开始吧!”

黄兰天开始了,山坡不算陡,但也不小,只是从坡下到坡顶足有300尺,黄兰天开始很轻松,往返跑了五六次后,腿脚不利索了。谢本人说:“小朋友!加油!”

“我不叫小朋友,我叫黄兰天,叫我小黄吧!我叫你谢师傅好吗?”

“不行!叫我黄叔叔吧!我还没有答应收你做徒弟呢,不能叫师傅!”

坚持跑了9个来回了,气喘吁吁的喊:“叔叔!我不行了,让我歇一会吧!”

“不行!10圈是一口气要跑完的,中间泄了气不算,只能从头再来。”

没有办法,黄兰天咬紧牙关,坚持下来,终于跑完了10圈。

“小黄今天表现得不错,你休息吧!牛还是交给你,我走了,明天再见!”

第2天黄兰天早早就起来了,他是早出晚归,一日两餐,当太阳斜照在天空上,大概10:00的时候,谢本人要紧不慢地来了。

“叔叔!你怎么才来呀?”

“不晚哪!昨天我们不是这个时候会面的吗?是你来早了。”

“对对!我要放牛,牛要吃露水草,所以很早就出来了。”

“什么是露水草?”

“就是含有露水的草,牛喜欢吃,也可以少给牛饮水。”

“好!今天继续跑,牛,还是我给你照看。”

今天的10圈顺利的跑完了。第3天就不行了,黄兰天两条腿好像很重,一动就酸痛,是骑在牛背上来的,当然是躲过了东家的眼睛的。

黄兰天一来就发现谢本人已经来了,赶快从牛背上跳了下来:“叔叔!对不起!我来晚了。”

“不,不!是我来早了,你过来躺在草地上!两腿酸痛了吧!我给你揉揉就好了。”

黄兰天乖乖的躺在草地上,谢本人两手一搓,开始给黄兰天按摩,开始有点痛,慢慢地两腿泛出了红色,往上涌到上身,上身也开始泛出血色,谢本人又从身上的衣兜里掏出了一个小瓶子,从中取出了三粒黑色的丸子,让黄兰天吞下,黄兰天怎么也吞不下,谢本人又从身上取下了皮囊壶说:“你喝口酒吧,这样你就可以吞下去了。”

果然,黄兰天把三粒黑色的丸子都吞下去了。

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