听到教官指令的时候，嘉宾们愣了一下，这时候老兵们已经直接把衣服扒了。

在这个属于秋季小尾巴的十一月份，打着光膀子。

“你们怎么还不动作，是等着我来给你们脱吗？”教官突然大吼一声。

嘉宾们这才开始脱起了衣服。

而这个时候，苏宇已经脱得只剩下最后一件里衣了。

一眼望去，全是各种腹肌、胸肌、肱二头肌。

终于，苏宇的最后一件里衣也脱掉了，白皙的皮肤在一众古铜色皮肤中间，显眼的很。

而且更重要的是，你别看他白，长得还一副瘦瘦弱弱的样子，但是……该有的肌肉，一点不少。

均匀对称的八块腹肌，人鱼线、马甲线一个不少，不夸张恰好好处的胸肌，让人一看就觉得躺在他的胸膛之上一定很舒服。

就连肱二头肌也恰到好处的完美，不会过于隆起显得雄壮，也不会感觉没有力量。

腰细肩宽……总之，苏宇从头发丝儿到脚趾甲，都特么完美到像是建模建出来的一样。

他这种身材也吸引了现场很多人的目光。

别误会，他们只是觉得很意外而已。

而且也能从苏宇的身材上看出平时苏宇是个对么自律的人。

要知道，这样的身材，可不是一下子就能练出来的，少则数个月，多则好几年，而且还要一直保持，这也不是个简单的问题。

除了苏宇，节目组的嘉宾们也纷纷脱下了自己的衣裳。

林晓也有腹肌，但不怎么明显，看起来还是有点瘦巴巴的。

以健身出名的51岁贺明，这下终于能昂首挺胸的展示他的身材了，浑身腱子肉隆起，知道的是在参加训练，不知道的还以为他在参加健美比赛呢。

察觉到众人的目光，贺明的心情愉悦极了。

而李雍因为受了伤，下面的训练不适合，因此他就被特许回宿舍休息了。

现在，全场就只剩下项晓春还没有把衣服脱完了。

他可能是怕冷，穿得比一般人多了几件小马甲，这会儿才脱到最后一件。

“项晓春，速度！全连就只剩下你了。”

教官不禁出声催促道。

十一月的天气虽然不如冬天寒冷，但风从身上扫过还是能带起阵阵战栗。

项晓春打了个激灵，一咬牙直接把衣服给扒了，露出了他只有一整块“肌肉”的身材。

他看着别人身上的腹肌，又看了看自己肚子上的一整块凸起，真是又羡慕又尴尬。

原本武替出身的他，也是有肌肉的，只是自从走到荧幕前之后就忙着赶各种通告，就疏于锻炼了，就变成了这样子。

他暗暗发誓，等节目结束后他一定要回去好好锻炼！一定要在下一期节目拍摄的时候，亮瞎他们的眼睛！

在开始训练前，教官让所有人活动了一下——彼此肩搭肩深蹲二十个，然后才开始今天的训练。

只见教官让人拿了一个超大的桶，往里面倒了大半桶水，然后……往水里加了大量的冰块。

光是看着就不禁让人打起了冷颤。

然后就听得教官说道：“这就是我们今天的训练——抗寒训练，我希望，通过这个训练，能练出士气，练出作风，练出战斗力。那么现在，有谁想第一个上的？”

教官话音落下，站在苏宇旁边的卢伟就率先出列了。

“大家好，我是卢伟，来自XX地，是红十班的班长。”

卢伟自我介绍了一番后就以俯卧撑得姿势俯卧在了桶前，紧接着，助教舀起冰水就浇在了他身上。

他愣是一声没吭。

三瓢水后就有人拿着毛巾将他背上的水擦干，他就站了起来，回到了队列里。