萧逸晨早已在一旁准备好随时救援了，本来他只是想在旁边吃吃瓜，看看朱俊豪要怎么折腾，却没想到朱俊豪居然真的能够将一百公斤的杠铃扛起，可惜的是，能够扛起就已经是朱俊豪的极限了。

朱俊豪此时已是满脸通红，豆大的汗珠不停的从额头往下掉，青筋爬满了整个脖子，甚至额头太阳穴旁都爆出了丝丝血管。

萧逸晨快步上前，双手搭上杠铃的一瞬间，朱俊豪感到一股如释重负的感觉，终于在萧逸晨的帮助下，杠铃杆重新回到了深蹲架上。

感到肩上的压力瞬间消失，朱俊豪直接一屁股坐在了地上，疯狂的喘着粗气。

“呼......呼......呼......”

“学长，你没事吧？”

萧逸晨见朱俊豪这一副被抽干了的样子，走上前，伸出手，把朱俊豪一把从地上拉了起来。

起身的朱俊豪却突然感觉自己身轻如燕，脚下跳了跳，感觉自己都能起飞了，身上的重担卸去，朱俊豪感到无比的轻松。

“我去，萧逸晨，我现在感觉我的腿部力量变强了不止是一点啊！你这训练效果这么立竿见影的吗？”

“......”

萧逸晨捂着额头，一时间被朱俊豪的举动整无语了，摇了摇头，自己走向了深蹲架，又加上了两片20kg的片子，和之前一样，蹲了八个后就停下了。

朱俊豪似乎已经习以为常了，也知道自己跟不上萧逸晨的训练节奏，干脆坐在一旁玩起了手机。

“哎，学长，干嘛呢？继续练啊！”

“？”

“你想要我死吗？140kg！你想杀我就直说！”

朱俊豪的眼神中此时已经布满了恐惧，100kg差点没给自己压的嵌进地里去，这140kg，不是想把自己175的身高压成160吗？

说着，朱俊豪迅速起身，转身就想开溜，可就算是齐天大圣，又怎能逃得出佛祖的五指山？朱俊豪刚刚转身，又被萧逸晨如同拎着小鸡仔一般拎回了深蹲架旁。

“萧逸晨学弟，萧逸晨大哥！晨哥！你放过我吧！我上有八十老母，下有襁褓婴儿，你就放我一条生路吧！”

看着朱俊豪这欲哭无泪的样子，要不是经过专业的训练，萧逸晨差点笑出了声，哭笑不得的开口说道：

“又不是让你蹲140公斤，我给你减点，你这才蹲了几组？就想开溜？”

说着，萧逸晨从一边卸下了两片20kg的杠铃片，又放上了一片10kg的杠铃片，重量来到80kg。

这一次朱俊豪学聪明了，开始蹲之前点明了要萧逸晨在他的身后保护他，防止出现被压死的情况，虽然两个大男人粘在一块的动作看上去很基情，不过有了萧逸晨的保护，朱俊豪就放下心来放心大胆的蹲了下去，在一番粘连后，也成功起了身。

“芜湖！成功！”

朱俊豪终于感受到了胜利的喜悦，兴奋的抱着萧逸晨上下跳来跳去。