先做平板支撑，严教官看着手中小巧玲珑的计时器，“全体都有，平板支撑准备。”

闻声，八位嘉宾伏倒，趴在地上。

“平板支撑第一轮，倒计时一分钟，开始。”

随着严教官的一声令下，八位嘉宾开始做起了平板支撑。

平常真的没有什么时候是觉得一分钟是如此漫长的。

八位嘉宾的身体不约而同的颤抖着，快要坚持不住了。

“好，停，十秒休息。”

嘉宾们立刻松手，整个人倒在地上。

沈佑然和顾喃杉则坐了起来，腹部有些酸痛。

一分钟漫长，十秒就很快。

第二轮的平板支撑又要开始了。

在嘉宾们颤抖着的身体中，撑过了一轮又一轮的平板支撑。

“好，全部完成，休息三分钟，然后开始仰卧起坐的训练。”

仰卧起坐是嘉宾们两两分组，那沈佑然和顾喃杉就肯定是绑定在一起的。

剩下的林亦和北屿、杨茹和张清，陈源和王天霸就组队成功了。

第一轮仰卧起坐的人沈佑然、杨茹、林亦、王天霸。

沈佑然是想着她先做的话，顾喃杉的休息时间能稍微长些，一点时间也是时间。

沈佑然坐在垫子上，额头沁出薄汗，刚才的平板支撑后劲还在呢。

顾喃杉压着她的腿。

顾喃杉问：“这力度可以吗？”

沈佑然点了点头。

严教官扫了一眼坐在垫子上的嘉宾，“准备了。”

沈佑然直接先躺了下去，你别说，这还挺舒服的，看着天空，想睡觉了。

“可以开始做了，做完四十个就可以换人。”

严教官的话音未落，沈佑然就猛地弹了起来。

她弹起来的同时还在给自己报数：“1。”

而顾喃杉本还在调整着姿势，想着怎么样按沈佑然的腿会更好，沈佑然猛地弹了起来，两人之间的距离骤然缩短。

近在咫尺。

沈佑然的呼吸有些乱了。

于是她又倒了下去。

顾喃杉继续调整姿势，沈佑然第二次弹起来的时候，两人已经是安全距离了。

沈佑然做仰卧起坐的速度对比起旁边的杨茹，简直可以用飞快来形容。

沈佑然在做第二十三的个时候，隔壁的杨茹才磨磨蹭蹭地在做第十四个。

而沈佑然完完全全做完第四十个的时候，杨茹还在做第二十九个。

而男生那边已经换了一批人了，他们也做的挺快的。

沈佑然做完之后弹起来继续坐着，还没起来，先缓一会，头发都有些乱了。

顾喃杉蹲在沈佑然面前，伸手去把她理了一下凌乱的头发。

一波接一波的近距离接触让屏幕前的观众目不暇接，但是确实糖是实实在在的吃得很快乐。

【啊啊啊啊啊我靠！！凑这么近果子你都不亲上去？你行不行啊！！】

【刀子撩头发，这不是给女朋友才做的事情吗？你还说你们没一腿？】

【歪个题，果子好腰力。】

要换人了。

沈佑然挪动着位置，顾喃杉坐在垫子上，沈佑然蹲着按住她的脚。

“可以吗？”