大汗后。人在大汗淋漓时，毛孔处于张开状态，如果用偏凉的水冲澡，会造成毛孔突然关闭，血管猛然收缩，这对心血管是一大考验。对于有心血管疾病的人来说，可能诱发心绞痛、心肌梗死甚至猝死等。所以，越是汗流浃背，越得忍住不洗澡，等汗“落一落”，感觉凉快了再去洗澡，洗澡时水温不要太凉。

疲劳时。当人们感到疲劳时，身体机能下降，此时洗澡容易进一步削弱体能，加剧疲劳感，甚至可能导致晕厥。最好先休息一会儿，等体力恢复后再去洗澡。

七八月份，是果树下一年度果品产量高低成型的关键时段。要判断果树来年产量的高低优劣，就要看果树长得“好坏”。

其一看条子的长度。在树冠上，春梢的生长长度以30~40厘米为宜，且能及时停长，不发秋梢或极个别枝发秋梢为宜。高纺锤形树形的外围春梢长度以20~30厘米为宜，以不发秋梢为最好。

其二看条子的木质化程度。条子的木质化程度越高，说明条子中积累的养分越多，对应的延长根系越健壮，利于花芽的分化形成，利于营养生长向生殖生长的转化。主要外观表现为及时停长（花后4至50天），长度达到生长指标，颜色发红，粗壮度好。

其三看叶子。植物的生长主要靠叶子和吸收根（毛细根），树上的叶子和地下的吸收根是一个平衡对应关系，叶好根就好。植物靠叶子的光合作用制造出自身需要的有机营养、无机营养。根系的作用是吸收水分和矿物质。

如何判断叶子的好坏？一是看叶相，二是看叶子角质层厚度，三是看叶面亮度。一般来说，叶色黄绿、叶片边缘上翘、叶片肥厚而大、叶片硬而脆就是好叶子，否则叶子就不好。

其四看芽子。芽子是成花结果的基础。好芽生好枝，好枝形好花，好花结好果。好果是我们追求的主要目标，因此形成好芽，是果树高产稳产的前提和首选。所谓的好芽指的是单芽，单芽的好坏对果树的良性健康发展尤为重要，一般用单芽饱满程度判断果树生长优良与否。好枝条上的芽基部和梢部都很饱满，且饱满程度高而整齐、芽间距均匀。

其五看整个树的表现。到七月份，果树外围新梢长度在30厘米左右，叶片亮而厚，基本不发秋梢或秋梢极少，有少量或极少量的徒长枝。树体结构圆且以树根为中心比较平衡，枝轴单轴延长，小枝组以桶状均匀排列分布，长中短枝比例在2：1：7。

“糖尿病患者、心血管疾病患者等特定人群，更应当注意洗澡的时机。”说，这些特定人群在高温下容易感到不适，甚至出现晕厥、中风或低血糖等，确保自己的身体状况良好再洗澡，以免发生意外。