胆结石如何治疗，胆囊结石无论有无症状，均推荐实施胆囊切除术。

对于选择暂不手术的无症状的胆囊结石人群，应定期评估胆囊状态：是否存在胆囊壁增厚、胆囊萎缩、胆囊息肉、胆囊腺肌症及胆囊排空障碍等。

胆结石如何预防1.按时吃早餐：长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，细菌繁殖加快，容易形成胆结石。

2.适当运动：运动和体力劳动较少的人，胆囊肌的收缩力下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。

3.注意饮食：肥胖是患胆结石的重要因素。因此，人们平时应少吃高脂肪、高糖、高胆固醇的食物。

4.避免饭后久坐：当人呈蜷曲体位时，腹腔内压会增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄。饭后久坐会影响胆汁酸的重吸收，导致胆汁中的胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇更易沉积，从而形成结石。

5.定期体检：胆结石在胆固醇性胆结石患者的近亲中更常发生，这类人群须定期体。“外界说秋冬季是痛风高发季，那肯定是跟吃的东西有关。”很多人有贴秋膘进补的习惯，肉类吃得多、吃得杂，加上运动少，嘌呤代谢不出去，就容易引发痛风。

“我这一上午接诊了俩痛风患者，还都是年轻人。”俩人都是因为最近大吃大喝引发了痛风，一个患者刚从新疆旅游回来，羊肉吃了不少，一查尿酸600多微摩尔/升；另一个患者因经常喝酒导致痛风发作，直到左侧大脚趾红肿热痛到受不了才来就诊。

防痛风，更要防痛风加重，大吃大喝诱发痛风，那么通过注意饮食是不是可以避免痛风发作？“痛风是由高尿酸血症发展而来。当尿酸结晶沉积到骨关节，引起关节红肿、热痛，这是一种内分泌疾病，是体内嘌呤代谢出了问题。低嘌呤饮食，限制摄入、促进排出，对降低血尿酸值、预防痛风发作很重要。”

控制饮食是不是可以避免用药？“在痛风发作期要积极治疗。”“对于没有发作过痛风的高尿酸血症患者，尿酸值超过500微摩尔/升时需用药，而发作过痛风的患者，尿酸值高于480微摩尔/升就要开始用药了。”

足跟痛又称脚跟痛，医学上称为跟痛症。河南省周口淮海医院手足外科医生陈鑫说，足跟痛常常表现为一侧或两侧足跟局部疼痛，一般不出现红肿或仅有局部红肿。疼痛较轻时为短暂性轻微疼痛，休息片刻就会好转；疼痛较重时为持续疼痛，时长可达半个月，严重影响患者的生活质量。

足跟痛在中老年人群中的发病率较高。此外，超重者、扁平足者、重体力劳动者、有足外伤史者，也容易患足跟痛

足跟软组织的无菌性炎症是导致足跟痛的主要原因，包括跖筋膜炎、足跟脂肪垫炎、跖腱膜炎、跟部滑囊炎、跟腱周围炎等

随着年龄增长，人的骨关节会逐渐磨损，关节软骨会出现代偿性增长，直至钙化，形成“骨刺”。跟骨是人走路、负重时的着力点，隆起的“骨刺”容易使局部组织受到摩擦，产生劳损，进而造成无菌性炎症，导致足跟疼痛。

痛风患者的早期症状也有足跟痛，会伴有指、趾关节疼痛和肿胀，且每当进食肉类等高嘌呤类食物或过度劳累后，病情会加重