在练习室中，他搬来了几块海绵砖块，然后小心翼翼地将它们放在小腿上。这个动作需要极高的平衡感和力量，因为海绵砖块的厚度使得腿部的抬高更加困难。唐黎感到自己的小腿被压迫，他需要稳定自己的身体以保持平衡。

他的老师走过来，看到他正在练习这个新的技巧，点了点头。“这是个不错的尝试，唐黎。但记住，慢慢来，不要着急，要确保自己的身体得到足够的准备。”

唐黎点了点头，然后慢慢抬高自己的腿。他可以感觉到小腿上的海绵砖块增加了不小的重量，但他努力保持平衡。每一次的抬腿都需要极大的力量和集中注意力，因为一不小心就会失去平衡，摔倒在地。

练习的过程中，唐黎不断尝试着提高抬腿的高度，逐渐习惯了小腿上的重量。海绵砖块成了他挑战自己的工具，也成了他不断进步的见证。

随着时间的推移，他的小腿上的砖块逐渐增加，抬腿的难度也逐渐升级。尽管他曾一度失去平衡，摔倒在地，但他从失败中学到了更多的东西，不断调整自己的姿势和技巧。

唐黎的舞技不断突破极限，他的腿渐渐能够抬至200度以上。这个成就是他长期坚持不懈努力的结果，也是他对舞蹈的执着和热爱的体现。

在练习室中，他站在一块特制的木板上，小腿上堆满了各种重物。这些重物的总重量已经相当可观，但唐黎并不为此感到担忧。他的眼神坚定，专注地注视着前方。

他的老师走到他身边，鼓励道：“唐黎，这是你迄今为止的最大挑战。要保持平衡和稳定，慢慢抬高腿。”

唐黎深吸一口气，然后慢慢开始抬高腿。他的小腿上的重物使得抬腿更加困难，但他不断调整自己的姿势，以确保腿部的抬高角度逐渐增加。他能感觉到肌肉在极限的拉伸下发出微弱的疼痛，但他不退缩。

随着时间的推移，他的小腿逐渐抬得更高，角度超过了200度。这个成就让他感到自己的坚持和努力都是值得的。他的身体变得更加柔韧，力量更加集中，让他能够完成前所未有的舞蹈动作。

在练习结束后，唐黎感到满足和骄傲。他明白，每一次的挑战都是为了让他变得更强大，更出色。舞蹈已经不再只是他的梦想，而是他生命中不可或缺的一部分。

随着时间的推移，唐黎的腿部变得愈加柔软和灵活。他的努力和坚持让他的小腿能够轻松地抬高到200度以上，甚至更多。这一次的突破让他有了新的目标——尝试更复杂的动作。

在练习室里，他站在一个宽敞的地方，开始尝试一项挑战性的动作——将自己的小腿绕过身体转一圈。这需要极高的柔韧性和平衡感，是他迄今为止最困难的尝试之一。

他慢慢地将一条腿抬高，小心翼翼地开始绕着身体转动。这个动作要求他的小腿必须保持稳定，同时也要掌握平衡，以免摔倒。他的脸上带着坚定的表情，眼神专注而投入。

他的老师走到他身边，看着他的动作，鼓励道：“很好，唐黎。保持平稳，慢慢来。”